Motivation On/of : le déclic : les nouvelles pistes pour rester motivé, motivant et heureux / Nathalie Ducrot

Public ISBD Titre : Motivation On/of : le déclic : les nouvelles pistes pour rester motivé, motivant et heureux Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie Ducrot, Auteur ; François Délivré, Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : InterEditions Année de publication : 2013 Collection : Epanouissement Importance : 1 vol. (224 p.) Présentation : graph., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7296-1228-3 Prix : 20 EUR Note générale : Bibliogr. p. [219]-220 Langues : Français (fre) Catégories : Créativité dans le travail Personnel ** Motivation Psychologie positive Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Comment réussir à se motiver et à maintenir sa motivation ? Où trouver l'énergie qui participe aux petits et grands projets ? Comment font les personnes dont nous envions l'allant et le dynamisme ? Y a-t-il de nouvelles pistes pour "ré-enchanter" le quotidien, même au travail ? Ce livre répond concrètement à ces questions, en vous donnant notamment les clés des découvertes scientifiques venant au secours de notre motivation: - les neurosciences, parce que notre cerveau est le moteur de la motivation - la psychologie positive, parce que l'art d'être heureux en est le carburant - l'approche systémique, pour rentrer dans une bouche d'énergie interactive en renouveau constant. Entre les extra-motivés qui s'effondrent avant la fin du parcours, ceux qui se traînent et d'autres qui fuient la ligne de départ, il est possible de trouver la 3è voie, celle du juste équilibre. Ce livre vous montre comment y arriver. Et rentrer ainsi dans une véritable dynamique énergique, celle de la personne motivée, motivante et heureuse." (4è de couv.) Note de contenu : 1. EVALUER POUR EVOLUER Notre résistance au changement se révèle souvent plus coriace que notre volonté Quelle énergie vitale soutiendra le changement que vous souhaitez ? Cheminer d'étape en étape Explorer ses forces et ses limites Qu'est-ce qui favorise la motivation ou l'amoindrit ? 2. TROIS PISTES DEJA TRACEES Frederic Herzberg Abraham Maslow Martin Seligman 3. CAROTTE, BATON ET AUTRES FACTEURS DE MOTIVATION Le problème du bâton: le retour Quels sont donc les facteurs qui nous motivent réellement au travail ? 4. UNE TERRE SAINE POUR UNE BONNE RECOLTE Réfléchir avant d'agir Le précepte du jardinier 5. LES DEUX V DE LA VICTOIRE, VISION ET VALEURS Ces deux mots qui vont si bien ensemble Se mettre d'accord sur les définitions de valeurs 6. LE PLUS PETIT PAS POSSIBLE DU PAPILLON DANS L'ESCALIER Les petits pas du Kaizen Les ailes du papillon Les marches de l'escalier 7. CES MOTIVES QUI NOUS INSPIRENT Nous suivons des des modèles de comportement Comment font-ils ? 8. LES NEUROSCIENCES EN BREF Des milliards de curieuses bestioles... Nourrir son réseau neural La plénitude des médiateurs 9. CE CERVEAU PAR QUI TOUT ARRIVE Deux hémisphères et deux climats Trois zones d'activités 10. LES CHUCHOTEMENTS DU REPTILIEN Maîtriser le serpent dragon Lion, gazelle ou lapin ? 11. LE CHIMIE CEREBRALE ET LE BON STRESS L'ocytocine, l'amour et les autres L'adrénaline: un système d'alerte détourné Avertisseur inconscient attend réponse consciente 12. A VOUS DE JOUER, MONSIEUR PYGMALION FEED-BACK Faire ce que l'on dit, dire ce que l'on pense La stratégie de la bienveillance 13. PLACEBO ET NOCEBO: L'IMPACT DE LA NEUROPLASTICITE Y croire La face cachée de notre imaginaire Croyance, quand tu nous tiens ! A chacun d'inventer sa vie 14. LA PSYCHOLOGIE POSITIVE EN BREF... Le temps du Bonheur Intérieur Brut Nous sommes configurés pour résister aux difficultés 15. L'OPTIMISME ET LA RESILIENCE, UN DU O EN OR L'optimisme de la volonté J'ai de la chance ou j'aide la chance ? 16. L'ENERGIE PSYCHIQUE HAUT DEBIT Le flow: ce moment magique où le temps n'existe plus Nourrir son état mental 17. REUSSIR A ECHOUER CONFORTABLEMENT Comment réussir à échouer à force d'échouer beaucoup, on finit par réussir Echec confortable pour motivation de qualité 18. L'ART DE LA PROPHETIE AUTOREALISATRICE Nos motivations puisent leur source initiale dans le rêve Boîte à rêves et boîte à ruminations 19. L'APPROCHE SYSTEMIQUE, EN BREF… Une approche radicalement holistique Ouvrir le cham de tous les possibles 20. 1+1=3 POUR UN FUTUR SYNERGIQUE Le tiers inclus Et si la guerre du feu n'avait plus lieu 21. TOUS UNIQUES ET HYPERCONNECTES Poussières d'étoiles Le tour du monde en une fraction de seconde La prise de conscience 2.0 22. LA VALSE DU CHANGEMENT Ne résistez pas, ils vont bientôt changer d'avis Le regard que l'on porte sur les choses est plus motivant que les choses elles-mêmes 23. L'ALLIANCE SUPREME TETE, COPRS, COEUR En pleine conscience dans l'instant présent Le sourire de l'harmonie intérieure 24. LA BOUCLE DE LA MOTIVATION EN 3D Pourquoi est-ce que je fais les choses que je fais ? Comment puis-je mieux faire les choses que je fais ? CONCLUSION De multiples énergies à disposition pour déclencher notre motivation Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=20222 Motivation On/of : le déclic : les nouvelles pistes pour rester motivé, motivant et heureux [texte imprimé] / Nathalie Ducrot, Auteur ; François Délivré, Préfacier, etc. . - Paris (France) : InterEditions, 2013 . - 1 vol. (224 p.) : graph., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Epanouissement) . ISBN : 978-2-7296-1228-3 : 20 EUR Bibliogr. p. [219]-220 Langues : Français (fre) Catégories : Créativité dans le travail Personnel ** Motivation Psychologie positive Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Comment réussir à se motiver et à maintenir sa motivation ? Où trouver l'énergie qui participe aux petits et grands projets ? Comment font les personnes dont nous envions l'allant et le dynamisme ? Y a-t-il de nouvelles pistes pour "ré-enchanter" le quotidien, même au travail ? Ce livre répond concrètement à ces questions, en vous donnant notamment les clés des découvertes scientifiques venant au secours de notre motivation: - les neurosciences, parce que notre cerveau est le moteur de la motivation - la psychologie positive, parce que l'art d'être heureux en est le carburant - l'approche systémique, pour rentrer dans une bouche d'énergie interactive en renouveau constant. Entre les extra-motivés qui s'effondrent avant la fin du parcours, ceux qui se traînent et d'autres qui fuient la ligne de départ, il est possible de trouver la 3è voie, celle du juste équilibre. Ce livre vous montre comment y arriver. Et rentrer ainsi dans une véritable dynamique énergique, celle de la personne motivée, motivante et heureuse." (4è de couv.) Note de contenu : 1. EVALUER POUR EVOLUER Notre résistance au changement se révèle souvent plus coriace que notre volonté Quelle énergie vitale soutiendra le changement que vous souhaitez ? Cheminer d'étape en étape Explorer ses forces et ses limites Qu'est-ce qui favorise la motivation ou l'amoindrit ? 2. TROIS PISTES DEJA TRACEES Frederic Herzberg Abraham Maslow Martin Seligman 3. CAROTTE, BATON ET AUTRES FACTEURS DE MOTIVATION Le problème du bâton: le retour Quels sont donc les facteurs qui nous motivent réellement au travail ? 4. UNE TERRE SAINE POUR UNE BONNE RECOLTE Réfléchir avant d'agir Le précepte du jardinier 5. LES DEUX V DE LA VICTOIRE, VISION ET VALEURS Ces deux mots qui vont si bien ensemble Se mettre d'accord sur les définitions de valeurs 6. LE PLUS PETIT PAS POSSIBLE DU PAPILLON DANS L'ESCALIER Les petits pas du Kaizen Les ailes du papillon Les marches de l'escalier 7. CES MOTIVES QUI NOUS INSPIRENT Nous suivons des des modèles de comportement Comment font-ils ? 8. LES NEUROSCIENCES EN BREF Des milliards de curieuses bestioles... Nourrir son réseau neural La plénitude des médiateurs 9. CE CERVEAU PAR QUI TOUT ARRIVE Deux hémisphères et deux climats Trois zones d'activités 10. LES CHUCHOTEMENTS DU REPTILIEN Maîtriser le serpent dragon Lion, gazelle ou lapin ? 11. LE CHIMIE CEREBRALE ET LE BON STRESS L'ocytocine, l'amour et les autres L'adrénaline: un système d'alerte détourné Avertisseur inconscient attend réponse consciente 12. A VOUS DE JOUER, MONSIEUR PYGMALION FEED-BACK Faire ce que l'on dit, dire ce que l'on pense La stratégie de la bienveillance 13. PLACEBO ET NOCEBO: L'IMPACT DE LA NEUROPLASTICITE Y croire La face cachée de notre imaginaire Croyance, quand tu nous tiens ! A chacun d'inventer sa vie 14. LA PSYCHOLOGIE POSITIVE EN BREF... Le temps du Bonheur Intérieur Brut Nous sommes configurés pour résister aux difficultés 15. L'OPTIMISME ET LA RESILIENCE, UN DU O EN OR L'optimisme de la volonté J'ai de la chance ou j'aide la chance ? 16. L'ENERGIE PSYCHIQUE HAUT DEBIT Le flow: ce moment magique où le temps n'existe plus Nourrir son état mental 17. REUSSIR A ECHOUER CONFORTABLEMENT Comment réussir à échouer à force d'échouer beaucoup, on finit par réussir Echec confortable pour motivation de qualité 18. L'ART DE LA PROPHETIE AUTOREALISATRICE Nos motivations puisent leur source initiale dans le rêve Boîte à rêves et boîte à ruminations 19. L'APPROCHE SYSTEMIQUE, EN BREF… Une approche radicalement holistique Ouvrir le cham de tous les possibles 20. 1+1=3 POUR UN FUTUR SYNERGIQUE Le tiers inclus Et si la guerre du feu n'avait plus lieu 21. TOUS UNIQUES ET HYPERCONNECTES Poussières d'étoiles Le tour du monde en une fraction de seconde La prise de conscience 2.0 22. LA VALSE DU CHANGEMENT Ne résistez pas, ils vont bientôt changer d'avis Le regard que l'on porte sur les choses est plus motivant que les choses elles-mêmes 23. L'ALLIANCE SUPREME TETE, COPRS, COEUR En pleine conscience dans l'instant présent Le sourire de l'harmonie intérieure 24. LA BOUCLE DE LA MOTIVATION EN 3D Pourquoi est-ce que je fais les choses que je fais ? Comment puis-je mieux faire les choses que je fais ? CONCLUSION De multiples énergies à disposition pour déclencher notre motivation Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=20222

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Les 50 règles d'or de la gestion des conflits, au travail, à la maison / Latifa Gallo

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or de la gestion des conflits, au travail, à la maison Type de document : texte imprimé Auteurs : Latifa Gallo, Auteur Editeur : Paris [France] : Larousse Année de publication : Impr. 2021 Collection : Les 50 règles d'or Sous-collection : Vivre ensemble Importance : 1 vol. (91 p.) Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-600842-7 Langues : Français (fre) Catégories : Compromis Gestion des conflits Psychologie positive Index. décimale : 159BE Communication (psychologie) - Écoute - Entretien - Relation d’aide Résumé : "Les conflits sont monnaie courante au quotidien. S’il est difficile à vivre, le conflit est pourtant nécessaire, voire salutaire, car il est révélateur d’un malaise et d’un manque de communication. Au travers de conseils et d’exercices concrets, ce mini-Larousse, écrit par une coach certifiée et expérimentée, vous guidera pour recréer une relation saine fondée sur l’échange, l’empathie et le respect mutuels." (4e de couv.) Note de contenu : Comprendre les enjeux d'un conflit Améliorez votre communication pour prévenir les conflits Gérez les conflits Prévenez et désamorcez le conflit Affirmez-vous Gérez le stress lié au conflit Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=25740 Les 50 règles d'or de la gestion des conflits, au travail, à la maison [texte imprimé] / Latifa Gallo, Auteur . - Paris (France) : Larousse, Impr. 2021 . - 1 vol. (91 p.) ; 13 cm. - (Les 50 règles d'or. Vivre ensemble) . ISSN : 978-2-600842-7 Langues : Français (fre) Catégories : Compromis Gestion des conflits Psychologie positive Index. décimale : 159BE Communication (psychologie) - Écoute - Entretien - Relation d’aide Résumé : "Les conflits sont monnaie courante au quotidien. S’il est difficile à vivre, le conflit est pourtant nécessaire, voire salutaire, car il est révélateur d’un malaise et d’un manque de communication. Au travers de conseils et d’exercices concrets, ce mini-Larousse, écrit par une coach certifiée et expérimentée, vous guidera pour recréer une relation saine fondée sur l’échange, l’empathie et le respect mutuels." (4e de couv.) Note de contenu : Comprendre les enjeux d'un conflit Améliorez votre communication pour prévenir les conflits Gérez les conflits Prévenez et désamorcez le conflit Affirmez-vous Gérez le stress lié au conflit Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=25740

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0301346	159BE GAL C	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

Les 50 règles d'or pour lâcher prise / Laurence Dujardin

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence Dujardin, Auteur Editeur : Paris [France] : Larousse Année de publication : Impr. 2023 Collection : Les 50 règles d'or Sous-collection : Santé & bien-être Importance : 1 vol. (92 p.) Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600830-4 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie positive Réalisation de soi Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure." (4e de couv.) Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=25741 Les 50 règles d'or pour lâcher prise [texte imprimé] / Laurence Dujardin, Auteur . - Paris (France) : Larousse, Impr. 2023 . - 1 vol. (92 p.) ; 13 cm. - (Les 50 règles d'or. Santé & bien-être) . ISBN : 978-2-03-600830-4 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie positive Réalisation de soi Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure." (4e de couv.) Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=25741

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0301320	159A DUJ C	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

A chacun sa créativité : Einstein, Mozart, Picasso...et nous / Jean Cottraux

Public ISBD Titre : A chacun sa créativité : Einstein, Mozart, Picasso...et nous Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean Cottraux, Auteur Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : impr. 2010 Importance : 1 vol. (304 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2315-2 Prix : 22 EUR Note générale : Bibliogr. p. 291-298 Langues : Français (fre) Catégories : Cognition Création (esthétique) ** Aspect psychologique Créativité ** Aspect psychologique Psychologie cognitive Psychologie positive Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "« Tout le monde peut être créatif, mais bien peu de gens le savent, et encore moins nombreux sont ceux qui le concrétisent. À côté de la créativité exceptionnelle de génies comme Einstein, Picasso ou Mozart, il y a la créativité au quotidien de chacun d’entre nous, qui se traduit dans l’art de vivre et de survivre. Pour certains, la vie est le plus bel accomplissement, même si elle n’est pas remplie d’œuvres exceptionnelles. La principale leçon de cet ouvrage est que l’ouverture d’esprit, le travail et la persévérance comptent plus que le talent ou le don. J’ai centré ce livre sur la relation du créateur avec l’œuvre et son public. J’espère que cette mise en perspective aidera chacune et chacun d’entre nous à trouver sa voie personnelle de créativité. » J. C. À partir de l’exemple des grands créateurs, dans tous les domaines des arts et des sciences, Jean Cottraux propose dans ce livre un modèle inédit permettant de mieux développer sa créativité personnelle et de trouver sa voie. Assorti de conseils et d’exercices originaux, cet ouvrage aidera chacun à faire de sa vie une création permanente." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE PREMIER - Qu'est-ce que la créativité ? CHAPITRE 2 - L'enfant de l'art CHAPITRE 3 - Styles de pensée et créativité CHAPITRE 4 - D'où vient la créativité ? CHAPITRE 5 - Sept personnages en quête de créativité CHAPITRE 6 - Création et destruction CHAPITRE 7 - Rêverie romantique et origines du mélodrame CHAPITRE 8 - Créativité quotidienne et chaos CHAPITRE 9 - Evaluer la créativité CHAPITRE 10 - Conseils et exercices de créativité FINAL: La forme ou le chaos ? Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=18703 A chacun sa créativité : Einstein, Mozart, Picasso...et nous [texte imprimé] / Jean Cottraux, Auteur . - Paris (France) : Odile Jacob, impr. 2010 . - 1 vol. (304 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-2315-2 : 22 EUR Bibliogr. p. 291-298 Langues : Français (fre) Catégories : Cognition Création (esthétique) ** Aspect psychologique Créativité ** Aspect psychologique Psychologie cognitive Psychologie positive Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "« Tout le monde peut être créatif, mais bien peu de gens le savent, et encore moins nombreux sont ceux qui le concrétisent. À côté de la créativité exceptionnelle de génies comme Einstein, Picasso ou Mozart, il y a la créativité au quotidien de chacun d’entre nous, qui se traduit dans l’art de vivre et de survivre. Pour certains, la vie est le plus bel accomplissement, même si elle n’est pas remplie d’œuvres exceptionnelles. La principale leçon de cet ouvrage est que l’ouverture d’esprit, le travail et la persévérance comptent plus que le talent ou le don. J’ai centré ce livre sur la relation du créateur avec l’œuvre et son public. J’espère que cette mise en perspective aidera chacune et chacun d’entre nous à trouver sa voie personnelle de créativité. » J. C. À partir de l’exemple des grands créateurs, dans tous les domaines des arts et des sciences, Jean Cottraux propose dans ce livre un modèle inédit permettant de mieux développer sa créativité personnelle et de trouver sa voie. Assorti de conseils et d’exercices originaux, cet ouvrage aidera chacun à faire de sa vie une création permanente." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE PREMIER - Qu'est-ce que la créativité ? CHAPITRE 2 - L'enfant de l'art CHAPITRE 3 - Styles de pensée et créativité CHAPITRE 4 - D'où vient la créativité ? CHAPITRE 5 - Sept personnages en quête de créativité CHAPITRE 6 - Création et destruction CHAPITRE 7 - Rêverie romantique et origines du mélodrame CHAPITRE 8 - Créativité quotidienne et chaos CHAPITRE 9 - Evaluer la créativité CHAPITRE 10 - Conseils et exercices de créativité FINAL: La forme ou le chaos ? Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=18703

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0236629	159A COT A	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

Développer la santé mentale des étudiants : outils à destination des professionnels / Rebecca Shankland

Public ISBD Titre : Développer la santé mentale des étudiants : outils à destination des professionnels Type de document : texte imprimé Auteurs : Rebecca Shankland, Auteur ; Clémence Gayet, Auteur ; Nadine Richeux, Auteur Editeur : Issy-les-Moulineaux [France] : Masson Année de publication : DL 2021 Collection : Pratiques en psychothérapie Importance : 1 vol. (XXIII-268 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-294-77433-1 Note générale : Bibliogr. p. 243-262 et en fin de chapitres. - Index. - Sitographie. Langues : Français (fre) Catégories : Etudiants ** Psychologie ** Guides pratiques et mémentos Etudiants ** Santé mentale Habitudes sanitaires Pleine conscience Psychologie positive Index. décimale : 159CA Psychologie des adolescents Résumé : "La problématique de la santé mentale des étudiants (de leur entrée dans les études à leur insertion professionnelle) est au cœur des préoccupations actuelles dans le champ de l'enseignement supérieur, en raison du nombre élevé d'échecs ou de décrochages, de l'augmentation des symptômes anxieux et dépressifs, du burn-out, ainsi que des consommations de substances psychoactives. Autant de problématiques mises en lumière et amplifiée par l'épidémie de Covid-19 qui a impacté la vie des étudiants, notamment des plus fragiles. En fonction des troubles ou difficultés, l'ouvrage présente des interventions innovantes pour promouvoir la santé mentale dans l'enseignement supérieur, en particulier des pratiques de psychologie positive, de pleine conscience, et fondées sur l'approche d'acceptation et d'engagement. L'importance de l'hygiène de vie globale (alimentation, activité physique, sommeil...) est également abordée, de même que la question des stratégies d'apprentissage et de mémorisation pouvant aider les étudiants dans leur parcours académique. De plus, l'ouvrage propose un chapitre spécifique sur le tutorat d'accompagnement des étudiants pour favoriser les capacités d'adaptation, la prévention et la résilience face aux situations difficiles rencontrées. Des compléments en ligne sont accessibles (fiches et enregistrements audio) sur les pratiques en psychologie positive, de pleine conscience, d'acceptation et d'engagement, de tutorat d'accompagnement fondé sur les ressources." (4è de couv.) Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=24883 Développer la santé mentale des étudiants : outils à destination des professionnels [texte imprimé] / Rebecca Shankland, Auteur ; Clémence Gayet, Auteur ; Nadine Richeux, Auteur . - Issy-les-Moulineaux (Rue Camille Desmoulins, 62, 92442, France) : Masson, DL 2021 . - 1 vol. (XXIII-268 p.) : ill. ; 21 cm. - (Pratiques en psychothérapie) . ISBN : 978-2-294-77433-1 Bibliogr. p. 243-262 et en fin de chapitres. - Index. - Sitographie. Langues : Français (fre) Catégories : Etudiants ** Psychologie ** Guides pratiques et mémentos Etudiants ** Santé mentale Habitudes sanitaires Pleine conscience Psychologie positive Index. décimale : 159CA Psychologie des adolescents Résumé : "La problématique de la santé mentale des étudiants (de leur entrée dans les études à leur insertion professionnelle) est au cœur des préoccupations actuelles dans le champ de l'enseignement supérieur, en raison du nombre élevé d'échecs ou de décrochages, de l'augmentation des symptômes anxieux et dépressifs, du burn-out, ainsi que des consommations de substances psychoactives. Autant de problématiques mises en lumière et amplifiée par l'épidémie de Covid-19 qui a impacté la vie des étudiants, notamment des plus fragiles. En fonction des troubles ou difficultés, l'ouvrage présente des interventions innovantes pour promouvoir la santé mentale dans l'enseignement supérieur, en particulier des pratiques de psychologie positive, de pleine conscience, et fondées sur l'approche d'acceptation et d'engagement. L'importance de l'hygiène de vie globale (alimentation, activité physique, sommeil...) est également abordée, de même que la question des stratégies d'apprentissage et de mémorisation pouvant aider les étudiants dans leur parcours académique. De plus, l'ouvrage propose un chapitre spécifique sur le tutorat d'accompagnement des étudiants pour favoriser les capacités d'adaptation, la prévention et la résilience face aux situations difficiles rencontrées. Des compléments en ligne sont accessibles (fiches et enregistrements audio) sur les pratiques en psychologie positive, de pleine conscience, d'acceptation et d'engagement, de tutorat d'accompagnement fondé sur les ressources." (4è de couv.) Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=24883

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0300705	159CA SHA D	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

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