Le petit manuel de la gestion de crise : 70 situations critiques, 70 solutions pratiques / Rick Hughes

Public ISBD Titre : Le petit manuel de la gestion de crise : 70 situations critiques, 70 solutions pratiques Titre original : The crisis book Type de document : texte imprimé Auteurs : Rick Hughes, Auteur ; Andrew Kinder, Auteur ; Cary Cooper, Auteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : Editions Mardaga Année de publication : Impr. 2018 Importance : 1 vol. (XI-164 p.) Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8047-0642-5 Prix : 14,90 EUR Note générale : Diffusé en France. Langues : Français (fre) Catégories : Crise (psychologie) Gestion du stress Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Nous connaissons tous des périodes difficiles au cours de notre vie : le deuil et les changements, la pression et le stress, les moments d’anxiété, de dépression et de panique, des relations difficiles au travail ou à la maison… Il peut alors nous arriver de nous sentir submergés. Le Petit Manuel de la gestion de crise, rédigé par trois spécialistes en coaching personnel et professionnel, analyse les situations de crise les plus courantes et offre de réelles solutions pour les surmonter la tête haute." (4e de couv.) Note de contenu : PARTIE 1 - LES FACTEURS DE STRESS AU TRAVAIL 1. La charge de travail 2. Le contrôle 3. Les objectifs et échéances 4. Le harcèlement 5. Les horaires de travail 6. Les patrons et collègues difficiles 8. Les clients difficiles 9. La satisfaction au travail 10. La délégation des tâches 11. L'ignorance 12. Le développement de sa carrière 13. La promotion 14. Le planning et la priorisation 15. Les transformations structurelles 16. M'incertitude politique et économique PARTIE 2 - LES COMPETENCES PERSONNELLES ET PROFESSIONNELLES 17. La gestion du temps 18. La résilience 19. L'affirmation 20. La critique constructive 21. La pression des examens 22. Faire face au rejet 23. Se fixer un but 24. La confiance en soi 25. Travailler dans une structure matricielle 26. Les réseaux sociaux 27. Du bon usage de ses erreurs 29. L'intelligence stratégique 30. Le travail à distance et à domicile PARTIE 3 - LES HUMEURS ET EMOTIONS 31. L'intelligence émotionnelle 32. L'anxiété 33. La dépression 34. La gestion de la colère 35. La crise de panique 36. La gestion des émotions 37. Les pensées négatives 38. Comment être heureux 39. Profiter de ce que l'on a 40. La frustration 41. La peur de parler en public 42. L'empathie PARTIE 4 - LES EVENEMENTS DE LA VIE 43.Les pertes et le cycle de la vie 44. Le licenciement économique 45. Un nouveau travail 46. La retraite 47. Le départ des enfants 48. Le vieillissement 49. La rupture amoureuse 50. La grossesse et la naissance 51. Le syndrome du nid vide 52. Elever des enfants de 0 à 11 ans 53. Elever des enfants de 12 à 18 ans 54. Le deuil 55. La crise de la quarantaine 56. Le deuil à la suite d'un suicide 57. Les traumatismes 58. La fausse couche 59. Se préparer à la mort PARTIE 5 - LA GESTION DE LA VIE PERSONNELLE 60. Le stress 61. Demander de l'aide 62. Les dettes 63. La thérapie 64. Le sommeil 65. Le sport 66. La gestion des addictions 67. La gestion du poids 68. La douleur aigüe et chronique 69. L'équilibre travail-vie privée 70. A l'avenir, devenez votre propre psychologue Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=23212 Le petit manuel de la gestion de crise = The crisis book : 70 situations critiques, 70 solutions pratiques [texte imprimé] / Rick Hughes, Auteur ; Andrew Kinder, Auteur ; Cary Cooper, Auteur . - Bruxelles (Rue du Collège, 27, 1050, Belgique) : Editions Mardaga, Impr. 2018 . - 1 vol. (XI-164 p.) : ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-8047-0642-5 : 14,90 EUR Diffusé en France. Langues : Français (fre) Catégories : Crise (psychologie) Gestion du stress Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Nous connaissons tous des périodes difficiles au cours de notre vie : le deuil et les changements, la pression et le stress, les moments d’anxiété, de dépression et de panique, des relations difficiles au travail ou à la maison… Il peut alors nous arriver de nous sentir submergés. Le Petit Manuel de la gestion de crise, rédigé par trois spécialistes en coaching personnel et professionnel, analyse les situations de crise les plus courantes et offre de réelles solutions pour les surmonter la tête haute." (4e de couv.) Note de contenu : PARTIE 1 - LES FACTEURS DE STRESS AU TRAVAIL 1. La charge de travail 2. Le contrôle 3. Les objectifs et échéances 4. Le harcèlement 5. Les horaires de travail 6. Les patrons et collègues difficiles 8. Les clients difficiles 9. La satisfaction au travail 10. La délégation des tâches 11. L'ignorance 12. Le développement de sa carrière 13. La promotion 14. Le planning et la priorisation 15. Les transformations structurelles 16. M'incertitude politique et économique PARTIE 2 - LES COMPETENCES PERSONNELLES ET PROFESSIONNELLES 17. La gestion du temps 18. La résilience 19. L'affirmation 20. La critique constructive 21. La pression des examens 22. Faire face au rejet 23. Se fixer un but 24. La confiance en soi 25. Travailler dans une structure matricielle 26. Les réseaux sociaux 27. Du bon usage de ses erreurs 29. L'intelligence stratégique 30. Le travail à distance et à domicile PARTIE 3 - LES HUMEURS ET EMOTIONS 31. L'intelligence émotionnelle 32. L'anxiété 33. La dépression 34. La gestion de la colère 35. La crise de panique 36. La gestion des émotions 37. Les pensées négatives 38. Comment être heureux 39. Profiter de ce que l'on a 40. La frustration 41. La peur de parler en public 42. L'empathie PARTIE 4 - LES EVENEMENTS DE LA VIE 43.Les pertes et le cycle de la vie 44. Le licenciement économique 45. Un nouveau travail 46. La retraite 47. Le départ des enfants 48. Le vieillissement 49. La rupture amoureuse 50. La grossesse et la naissance 51. Le syndrome du nid vide 52. Elever des enfants de 0 à 11 ans 53. Elever des enfants de 12 à 18 ans 54. Le deuil 55. La crise de la quarantaine 56. Le deuil à la suite d'un suicide 57. Les traumatismes 58. La fausse couche 59. Se préparer à la mort PARTIE 5 - LA GESTION DE LA VIE PERSONNELLE 60. Le stress 61. Demander de l'aide 62. Les dettes 63. La thérapie 64. Le sommeil 65. Le sport 66. La gestion des addictions 67. La gestion du poids 68. La douleur aigüe et chronique 69. L'équilibre travail-vie privée 70. A l'avenir, devenez votre propre psychologue Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=23212

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