Titre :	Comment rester vivant au travail : guide pour sortir du burn out
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Catherine Vasey, Auteur
Editeur :	Paris [France] : Dunod
Année de publication :	DL 2017
Importance :	1 vol. (207 p.)
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-10-076205-7
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Epuisement professionnel Stress lié au travail
Index. décimale :	159BI Psychologie du travail - Burn-out - Stress lié au travail
Résumé :	"Ce livre est destiné à toutes les personnes victimes de burnout qui ont besoin de comprendre ce qui leur arrive et qui cherchent une méthode pour s'en sortir. Le lecteur est accompagné pas à pas dans les mesures d'urgence à prendre, dans les éléments à lister pour faire le bilan de sa situation, dans les cinq piliers du processus de guérison à mettre en place pour une guérison durable et une meilleure qualité de vie. Son livre contient des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans: - Les mesure d'urgence à prendre; - les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation - les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail: non seulement performante et efficace mais surtout bienveillante avec vous-même." (4è de couv.)
Note de contenu :	INTRODUCTION - LA DOULEUR DU BURNOUT PARTIE 1 - LE BILAN DE VOTRE BURNOUT 1. Les mesures d'urgence 2. Du stress au burnout 3. Identifiez les symptômes du stress chronique 4. Identifiez vos facteurs de risques PARTIE 2 - LES CINQ PILIERS DE LA GUERISON 5. Remontez votre niveau d'énergie 6. Revenez à vous 7. Soyez soutenu.e et bien entouré.e 8. Elaborez un plan d'action 9. Reprenez le travail autrement 10. Consolidiez le nouvel équilibre CONCLUSION - REVENIR A L'ESSENTIEL POUR RETROUVER SA DINGITE D'ETRE HUMAIN AU TRAVAIL
Permalink :	http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=23067

Comment rester vivant au travail : guide pour sortir du burn out [texte imprimé] / Catherine Vasey, Auteur . - Paris (Rue Laromiguière, 5, 75005, France) : Dunod, DL 2017 . - 1 vol. (207 p.) ; 21 cm.
ISBN : 978-2-10-076205-7
Langues : Français (fre)

Catégories :	Epuisement professionnel Stress lié au travail
Index. décimale :	159BI Psychologie du travail - Burn-out - Stress lié au travail
Résumé :	"Ce livre est destiné à toutes les personnes victimes de burnout qui ont besoin de comprendre ce qui leur arrive et qui cherchent une méthode pour s'en sortir. Le lecteur est accompagné pas à pas dans les mesures d'urgence à prendre, dans les éléments à lister pour faire le bilan de sa situation, dans les cinq piliers du processus de guérison à mettre en place pour une guérison durable et une meilleure qualité de vie. Son livre contient des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans: - Les mesure d'urgence à prendre; - les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation - les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail: non seulement performante et efficace mais surtout bienveillante avec vous-même." (4è de couv.)
Note de contenu :	INTRODUCTION - LA DOULEUR DU BURNOUT PARTIE 1 - LE BILAN DE VOTRE BURNOUT 1. Les mesures d'urgence 2. Du stress au burnout 3. Identifiez les symptômes du stress chronique 4. Identifiez vos facteurs de risques PARTIE 2 - LES CINQ PILIERS DE LA GUERISON 5. Remontez votre niveau d'énergie 6. Revenez à vous 7. Soyez soutenu.e et bien entouré.e 8. Elaborez un plan d'action 9. Reprenez le travail autrement 10. Consolidiez le nouvel équilibre CONCLUSION - REVENIR A L'ESSENTIEL POUR RETROUVER SA DINGITE D'ETRE HUMAIN AU TRAVAIL
Permalink :	http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=23067