Le corps n'oublie rien : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme / Bessel Van der Kolk

Public ISBD Titre : Le corps n'oublie rien : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Bessel Van der Kolk, Auteur Editeur : Paris [France] : A. Michel Année de publication : impr. 2021 Importance : 1 vol. (590 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-45748-6 Langues : Français (fre) Catégories : Etat de stress post-traumatique Thérapies corporelles Traumatisme psychique Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d'accidents ou d'agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique. Unique en son genre, ce livre conjugue neurosciences, pratique clinique et réflexion sur la maladie. Il montre notre extraordinaire capacité à souffrir, mais aussi à guérir, en offrant de nouveaux espoirs pour retrouver goût à la vie." (4e de couv.) Note de contenu : --------------------------------- I. LA REDECOUVERTE DU TRAUMATISME --------------------------------- 1. CE QUE M'ONT APPRIS LES VETERANS DU VIETNAM Le traumatisme et la perte de soi L'engourdissement intérieur La réorganisation de la perception Le blocage dans le traumatisme Le diagnostic de stress post-traumatique Une nouvelle compréhension 2. DES RFEVOLUTIONS DANS LA COMPREHENSION DE L'ESPRIT ET DU CERVEAU Traumatisme avant l'aube Donner un sens à la souffrance Un choc inévitable La dépendance au traumatisme: la douceur du plaisir et le plaisir de la douceur Calmer le cerveau Le triomphe de la pharmacologie Adaptation ou maladie ? 3. VISUALISER LE CERVEAU: LA REVOLUTION DES NEUROSCIENCES L'horreur muette Un hémisphère en panne Bloqué dans la lutte ou la fuite --------------------------------------------- II. LE CERVEAU TRAUMATISE DANS TOUS SES ETATS --------------------------------------------- 4. SAUVE QUI PEUT: L'ANATOMIE DE LA SURVIE Conçu pour survivre Le cerveau de bas en haut Se refléter mutuellement: la neurobiologie interpersonnelle Identifier le danger: le cuisinier et le détecteur de fumée Contrôler la réaction de stress: la tour de guet La cavalier et le cheval Les cerveaux traumatisés de Stan et Ute Dissociation et reviviscence Le détecteur de fumée s'emballe Le chronomètre s'arrête Le thalamus se débranche La dépersonnalisation: le clivage de soi Apprendre à vivre dans le présent 5. LES RELATIONS CORPS-ESPRIT Ivan Pavlov et l'instinct d(intention Une aperçu du système nerveux Le codage neuronal de l'amour Sécurité et réciprocité Trois niveaux de sécurité La lutte ou la fuite versus l'effondrement Comment nous devenons humains Se défendre ou se détendre ? Nouvelles approches du traitement 6. PERDRE SON CORPS, NE PLUS ETRE SOI-MEME Perdre son corps Comment sait-on que l'on est en vie ? Le système du sentiment de soi Le soi menacé L'agentivité: s'approprier sa vie L'alexithymie: pas de mots pour les émotions La dépersonnalisation Apprivoiser son corps Se connecter à soi-même, se connecter aux autres -------------------------- III. L'ESPRIT DES ENFANTS ------------------------- 7. SE METTRE SUR LA MEME LONGUEUR D'ONDE: L'ATTACHEMENT ET L'ACCORDAGE Des hommes sans mère Une base sécure La danse de l'accordage Devenir réel Faire avec ses parents La désorganisation intérieure Les effets à long terme de l'attachement désorganisé La dissociation: savoir et ne pas savoir Restaurer la synchronie 8. DES RELATIONS PIEGEES PAR LES SERVICES ET LA NEGLIGENCE Terreur et engourdissement Une carte du monde déchirée Apprendre à se souvenir Haïr son foyer Rejouer le traumatisme 9. ET L'AMOUR DANS TOUT CA ? Comment recueille-t-on une histoire de traumatisme ? L'automutilation L'imprécision des étiquettes psychiatriques L'épidémie cachée Quand les problèmes sont en vérité des solutions La maltraitance infantile: le plus grand problème de santé publique aux Etats-Unis 10. LE TRAUMATISME DEVELOPPEMENTAL: L'EPIDEMIE CACHEE Une question de mauvais gènes ? Comment l'étude des singes éclaircit le vieux débat sur l'inné et l'acquis Le réseau national sur le stress traumatique chez l'enfant Le pouvoir du diagnostic Comment les relations façonnement le développement Les effets à long terme de l'inceste Le DSM-V: une panoplie de "diagnostics" Qu'apporterait le diagnostic de trouble de traumatisme développemental ? ------------------------------ IV. L'EMPREINTE DU TRAUMATISME ------------------------------ 11. DECOUVRIR LES SECRETS: LE PROBLEME DE LA MEMOIRE TRAUMATIQUE Inondé d'images et de sensations Mémoire ordinaire et mémoire traumatique Découvrir les secrets du traumatisme Amnésie, dissociation et reproduction Les origines de la "talking cure" Le procès de la mémoire traumatique 12. LE POIDS INTOLERABLE DU SOUVENIR Le nouveau visage du traumatisme La redécouverte du traumatisme Le science du souvenir refoulé Mémoire ordinaire et mémoire traumatique Ecouter les survivants L'histoire de Nancy --------------------------- V. LES VOIES DE LA GUERISON --------------------------- 13. GUERIR DU TRAUMA: L'APPROPRIATION DE SOI Une nouvelle optique thérapeutique La thérapie du système limbique Pactiser avec le cerveau émotionnel L'intégration des souvenirs traumatiques La thérapie cognitivo- comportementale (TCC) La désensibilisation en toutes sécurité ? Et les médicaments ? Le chemin de la guérison est le chemin de la vie 14. LE LANGAGE: MIRACLE ET TYRANNIE La vérité indicible Briser le silence Le miracle de la découverte de soi Se connaître ou raconter son histoire ? Notre double système de conscience Le corps, porte-parole S'écrire à soi-même L'art, la musique et la danse Les limites du langage Gérer la réalité Se réapproprier son corps 15. SE DETACHER DU PASSE: L'EMDR Me rencontrer avec l'EMDR Mes premières expériences d'EMDR Mes recherches sur l'EMDR L'EMDR, une thérapie par exposition ? Traiter le traumatisme par l'EMDR L'exploration du lien avec le sommeil L'association et l'intégration 16. APPRENDRE A HABITER SON CORPS: LE YOGA Les séquelles d'un choc inévitable L'engourdissement intérieur Notre découverte du yoga: la régulation de bas en haut Nos recherches sur le yoga L'apprentissage de l'autorégulation Apprendre à se connaître: cultiver l'intéroception Le yoga et les neuroscience de la conscience de soi Apprendre à communiquer 17. LE REUNIFICATION DE SOI, SOUS LA CONDUITE DU SELF A situation désespérée solutions désespérées L'esprit est une mosaïque Le leadership du Self Apprendre à connaître son paysage intérieur Une vie en morceau Rencontrer les managers Eteindre les flammes Le poids de la toxicité Révéler le passer Le pouvoir de l'autocompassion Libérer l'enfant exilé 18. COMBLER LES MANQUES DNAS LES CARTES INTERIEURES Restructurer les cartes intérieures Réviser le passé Réécrire le scénario de sa vie Oser dire la vérité Antidotes aux souvenirs douloureux 19. NEUROSCIENCES APPLIQUEES: LA REPROGRAMMATION DES CIRCUITS DE LA PEUR Cartographier les circuits électriques du cerveau La symphonie du cerveau La naissance du neurofeedback D'un foyer de sans-abri à un poste d'infirmière Notre initiation au neurofeedback La b.a.-ba des ondes cérébrales Le rythme des ondes cérébrales est lié l'état d'excitation Aider le cerveau à se concentrer Où est le problème dans mon cerveau ? Comment la traumatisme modifie-t-il les ondes cérébrales ? Le neurofeedback et les difficultés d'apprentissage L'entraînement alpha-thêta Neurofeedback, SSPT et addiction L'avenir du neurofeedback 20. TROUVER SA VOIS: LES RYTHMES COLLECTIFS ET LE THEATRE Le Théâtre de la Guerre L'union par le rythme Traiter le traumatisme par le théâtre Oser prendre des risques L'expérience d'Urban Improv Le Possibility Project Condamné à Shakespeare Thérapie et théâtre Epilogue: LEs choix à faire Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=24692 Le corps n'oublie rien : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme [texte imprimé] / Bessel Van der Kolk, Auteur . - Paris (France) : A. Michel, impr. 2021 . - 1 vol. (590 p.) ; 22 cm. ISBN : 978-2-226-45748-6 Langues : Français (fre) Catégories : Etat de stress post-traumatique Thérapies corporelles Traumatisme psychique Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d'accidents ou d'agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique. Unique en son genre, ce livre conjugue neurosciences, pratique clinique et réflexion sur la maladie. Il montre notre extraordinaire capacité à souffrir, mais aussi à guérir, en offrant de nouveaux espoirs pour retrouver goût à la vie." (4e de couv.) Note de contenu : --------------------------------- I. LA REDECOUVERTE DU TRAUMATISME --------------------------------- 1. CE QUE M'ONT APPRIS LES VETERANS DU VIETNAM Le traumatisme et la perte de soi L'engourdissement intérieur La réorganisation de la perception Le blocage dans le traumatisme Le diagnostic de stress post-traumatique Une nouvelle compréhension 2. DES RFEVOLUTIONS DANS LA COMPREHENSION DE L'ESPRIT ET DU CERVEAU Traumatisme avant l'aube Donner un sens à la souffrance Un choc inévitable La dépendance au traumatisme: la douceur du plaisir et le plaisir de la douceur Calmer le cerveau Le triomphe de la pharmacologie Adaptation ou maladie ? 3. VISUALISER LE CERVEAU: LA REVOLUTION DES NEUROSCIENCES L'horreur muette Un hémisphère en panne Bloqué dans la lutte ou la fuite --------------------------------------------- II. LE CERVEAU TRAUMATISE DANS TOUS SES ETATS --------------------------------------------- 4. SAUVE QUI PEUT: L'ANATOMIE DE LA SURVIE Conçu pour survivre Le cerveau de bas en haut Se refléter mutuellement: la neurobiologie interpersonnelle Identifier le danger: le cuisinier et le détecteur de fumée Contrôler la réaction de stress: la tour de guet La cavalier et le cheval Les cerveaux traumatisés de Stan et Ute Dissociation et reviviscence Le détecteur de fumée s'emballe Le chronomètre s'arrête Le thalamus se débranche La dépersonnalisation: le clivage de soi Apprendre à vivre dans le présent 5. LES RELATIONS CORPS-ESPRIT Ivan Pavlov et l'instinct d(intention Une aperçu du système nerveux Le codage neuronal de l'amour Sécurité et réciprocité Trois niveaux de sécurité La lutte ou la fuite versus l'effondrement Comment nous devenons humains Se défendre ou se détendre ? Nouvelles approches du traitement 6. PERDRE SON CORPS, NE PLUS ETRE SOI-MEME Perdre son corps Comment sait-on que l'on est en vie ? Le système du sentiment de soi Le soi menacé L'agentivité: s'approprier sa vie L'alexithymie: pas de mots pour les émotions La dépersonnalisation Apprivoiser son corps Se connecter à soi-même, se connecter aux autres -------------------------- III. L'ESPRIT DES ENFANTS ------------------------- 7. SE METTRE SUR LA MEME LONGUEUR D'ONDE: L'ATTACHEMENT ET L'ACCORDAGE Des hommes sans mère Une base sécure La danse de l'accordage Devenir réel Faire avec ses parents La désorganisation intérieure Les effets à long terme de l'attachement désorganisé La dissociation: savoir et ne pas savoir Restaurer la synchronie 8. DES RELATIONS PIEGEES PAR LES SERVICES ET LA NEGLIGENCE Terreur et engourdissement Une carte du monde déchirée Apprendre à se souvenir Haïr son foyer Rejouer le traumatisme 9. ET L'AMOUR DANS TOUT CA ? Comment recueille-t-on une histoire de traumatisme ? L'automutilation L'imprécision des étiquettes psychiatriques L'épidémie cachée Quand les problèmes sont en vérité des solutions La maltraitance infantile: le plus grand problème de santé publique aux Etats-Unis 10. LE TRAUMATISME DEVELOPPEMENTAL: L'EPIDEMIE CACHEE Une question de mauvais gènes ? Comment l'étude des singes éclaircit le vieux débat sur l'inné et l'acquis Le réseau national sur le stress traumatique chez l'enfant Le pouvoir du diagnostic Comment les relations façonnement le développement Les effets à long terme de l'inceste Le DSM-V: une panoplie de "diagnostics" Qu'apporterait le diagnostic de trouble de traumatisme développemental ? ------------------------------ IV. L'EMPREINTE DU TRAUMATISME ------------------------------ 11. DECOUVRIR LES SECRETS: LE PROBLEME DE LA MEMOIRE TRAUMATIQUE Inondé d'images et de sensations Mémoire ordinaire et mémoire traumatique Découvrir les secrets du traumatisme Amnésie, dissociation et reproduction Les origines de la "talking cure" Le procès de la mémoire traumatique 12. LE POIDS INTOLERABLE DU SOUVENIR Le nouveau visage du traumatisme La redécouverte du traumatisme Le science du souvenir refoulé Mémoire ordinaire et mémoire traumatique Ecouter les survivants L'histoire de Nancy --------------------------- V. LES VOIES DE LA GUERISON --------------------------- 13. GUERIR DU TRAUMA: L'APPROPRIATION DE SOI Une nouvelle optique thérapeutique La thérapie du système limbique Pactiser avec le cerveau émotionnel L'intégration des souvenirs traumatiques La thérapie cognitivo- comportementale (TCC) La désensibilisation en toutes sécurité ? Et les médicaments ? Le chemin de la guérison est le chemin de la vie 14. LE LANGAGE: MIRACLE ET TYRANNIE La vérité indicible Briser le silence Le miracle de la découverte de soi Se connaître ou raconter son histoire ? Notre double système de conscience Le corps, porte-parole S'écrire à soi-même L'art, la musique et la danse Les limites du langage Gérer la réalité Se réapproprier son corps 15. SE DETACHER DU PASSE: L'EMDR Me rencontrer avec l'EMDR Mes premières expériences d'EMDR Mes recherches sur l'EMDR L'EMDR, une thérapie par exposition ? Traiter le traumatisme par l'EMDR L'exploration du lien avec le sommeil L'association et l'intégration 16. APPRENDRE A HABITER SON CORPS: LE YOGA Les séquelles d'un choc inévitable L'engourdissement intérieur Notre découverte du yoga: la régulation de bas en haut Nos recherches sur le yoga L'apprentissage de l'autorégulation Apprendre à se connaître: cultiver l'intéroception Le yoga et les neuroscience de la conscience de soi Apprendre à communiquer 17. LE REUNIFICATION DE SOI, SOUS LA CONDUITE DU SELF A situation désespérée solutions désespérées L'esprit est une mosaïque Le leadership du Self Apprendre à connaître son paysage intérieur Une vie en morceau Rencontrer les managers Eteindre les flammes Le poids de la toxicité Révéler le passer Le pouvoir de l'autocompassion Libérer l'enfant exilé 18. COMBLER LES MANQUES DNAS LES CARTES INTERIEURES Restructurer les cartes intérieures Réviser le passé Réécrire le scénario de sa vie Oser dire la vérité Antidotes aux souvenirs douloureux 19. NEUROSCIENCES APPLIQUEES: LA REPROGRAMMATION DES CIRCUITS DE LA PEUR Cartographier les circuits électriques du cerveau La symphonie du cerveau La naissance du neurofeedback D'un foyer de sans-abri à un poste d'infirmière Notre initiation au neurofeedback La b.a.-ba des ondes cérébrales Le rythme des ondes cérébrales est lié l'état d'excitation Aider le cerveau à se concentrer Où est le problème dans mon cerveau ? Comment la traumatisme modifie-t-il les ondes cérébrales ? Le neurofeedback et les difficultés d'apprentissage L'entraînement alpha-thêta Neurofeedback, SSPT et addiction L'avenir du neurofeedback 20. TROUVER SA VOIS: LES RYTHMES COLLECTIFS ET LE THEATRE Le Théâtre de la Guerre L'union par le rythme Traiter le traumatisme par le théâtre Oser prendre des risques L'expérience d'Urban Improv Le Possibility Project Condamné à Shakespeare Thérapie et théâtre Epilogue: LEs choix à faire Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=24692

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