Des paradis plein la tête / Edouard Zarifian

Public ISBD Titre : Des paradis plein la tête Type de document : texte imprimé Auteurs : Edouard Zarifian, Auteur Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : 2000 Collection : Poches Odile Jacob num. 32 Importance : 222 p. Présentation : couv. ill. en coul Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-0881-4 Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse Dépression nerveuse Insomnie Psychotropes Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=2813 Des paradis plein la tête [texte imprimé] / Edouard Zarifian, Auteur . - Paris (France) : Odile Jacob, 2000 . - 222 p. : couv. ill. en coul ; 18 cm. - (Poches Odile Jacob; 32) . ISBN : 978-2-7381-0881-4 Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse Dépression nerveuse Insomnie Psychotropes Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=2813

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0142586	159D ZAR P	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

L'incapacité d'être seul : essai sur l'amour, la solitude et les addictions / Catherine Audibert

Public ISBD Titre : L'incapacité d'être seul : essai sur l'amour, la solitude et les addictions Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine Audibert, Auteur Editeur : Paris [France] : Payot Année de publication : DL 2008 Importance : 1 vol. (253 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-228-90296-0 Note générale : Bibliogr. p. [239]-250. Notes bibliogr. p. [227]-238 Langues : Français (fre) Catégories : Amour Angoisse Dépendance (psychologie) Solitude Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Certaines personnes ressentent une véritable angoisse à l'idée même d'être seules. D'autres voient se manifester des symptômes (vertiges, phobies, insomnies) quand éprouver la solitude est, pour elles, synonyme de détresse. Pour pallier cette incapacité d'être seules, elles vont déployer inconsciemment diverses stratégies psychiques addictives. Dans la relation de couple, par exemple, elles vont attendre de l'autre qu'il soit tout le temps présent. Ou bien, en cas de séparation, elles vont se mettre à boire ou à consommer des drogues. Pourquoi ces addictions? Parce qu'elles leur permettent de moins souffrir de la e la solitude sans faire appel à l'autre. Tout, dans ces conditions, peut fonctionner comme une drogue : les substances, mais aussi l'activité physique, l'amour, le sexe ... Cet essai étonnant bouscule nos certitudes et éclaire, avec l'addiction et la solitude, deux des principaux maux dont souffre notre société. Il révèle aussi pourquoi une "bonne" solitude, une solitude sereine, est absolument nécessaire à notre équilibre psychique." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE PREMIER - L'INCAPACITE D'ETRE SEUL Une solitude originaire L'effet de la solitude est-il normal ou pathologique ? L'incapacité d'être seul comme fait clinique Un malaise dans notre civilisation Le concept de capacité d'être seul La nécessaire illusion d'omniprésence La vide préalable à la capacité d'être seul: l'air de solitude CHAPITRE II - LE TRAUMATISME DE SOLITUDE L'impact psychique de l'état de solitude --- Les enfants sauvages --- Hospitalisme et dépravation --- L'emprisonnement --- La solitude mélancolique: l'acédie Détresse psychique L'inscription corporelle de la détresse Le réveil de la détresse face aux éprouvés de la solitude Derrière l'absence, la solitude CHAPITRE III - CLINIQUE DE L'INCAPACITE D'ETRE SEUL Les angoisses de disparition de soi --- L'angoisse de mort-annihilation --- Angoisses de disparition et grossesse Phénomènes physiques et symptômes --- Un corps perdu dans le temps et l'espace --- Des phobies d'être seul --- Le vertige d'être seul --- La sensation de perdre ses substances corporelles --- Une impossible attente, un impossible ennui --- Les insomnies de l'incapacité d'être seul --- La pensée de vide Séparation et retrouvailles La crainte de la solitude CHAPITRE IV - LES STRATEGIES ADDICTIVES INCONSCIENTES: UNE QUESTION DE SURVIE PSYCHIQUE Etat des lieux de l'addictologie dans les structures de soins en France --- La psychanalyse dans ce paysage --- Le paradoxes de l'addiction Petit rappel étymologique et historique des termes Le repli addictif Des "fabrications autogénérées" par des "techniques autosensuelles" Un traitement "autocratique" Une manie artificielle Des substances contre-substances, des toxiques contre-toxiques Se remplir pour faire le vide CHAPITRE V - LA RELATION ADDICTIVE: DE L'AMOUR REMEDE A L'AMOUR TOXIQUE Les addictions sans drogue Amour et relation addictive La complétude Dépendance et relation addictive --- Attachement et dépendance --- La relation anaclinique Le besoin de croyance en un être en un être idéal Le besoin d'un autre en présence Quand l'"amour" se fait poison --- La relation hypnotique --- Le vécu d'intrusion --- L'intoxication psychique --- Des orifices livrés à l'autre --- Le fantasme d'empoisonnement cannibalique Pouvoir être seul et aimer: de la relation addictive à l'amour partagé CHAPITRE VI - LES ADDICTIONS: UN ANTIDOTE AUX EPROUVES A l'origine, des rencontres cliniques L'addiction à la sensation sexuelle La passion, une addiction à l'acné amoureuse. L'hypervigilance de l'autre: une addiction au regard Hypocondrie et addiction à la "sensation d'organe" Hypocondrie psychique et addiction à la pensée ou au souvenir Solitude-repli et paradigme de l'autisme: l'addiction à la solitude De la création addictive à la créativité CONCLUSION Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=10962 L'incapacité d'être seul : essai sur l'amour, la solitude et les addictions [texte imprimé] / Catherine Audibert, Auteur . - Paris (France) : Payot, DL 2008 . - 1 vol. (253 p.) : couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-228-90296-0 Bibliogr. p. [239]-250. Notes bibliogr. p. [227]-238 Langues : Français (fre) Catégories : Amour Angoisse Dépendance (psychologie) Solitude Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Certaines personnes ressentent une véritable angoisse à l'idée même d'être seules. D'autres voient se manifester des symptômes (vertiges, phobies, insomnies) quand éprouver la solitude est, pour elles, synonyme de détresse. Pour pallier cette incapacité d'être seules, elles vont déployer inconsciemment diverses stratégies psychiques addictives. Dans la relation de couple, par exemple, elles vont attendre de l'autre qu'il soit tout le temps présent. Ou bien, en cas de séparation, elles vont se mettre à boire ou à consommer des drogues. Pourquoi ces addictions? Parce qu'elles leur permettent de moins souffrir de la e la solitude sans faire appel à l'autre. Tout, dans ces conditions, peut fonctionner comme une drogue : les substances, mais aussi l'activité physique, l'amour, le sexe ... Cet essai étonnant bouscule nos certitudes et éclaire, avec l'addiction et la solitude, deux des principaux maux dont souffre notre société. Il révèle aussi pourquoi une "bonne" solitude, une solitude sereine, est absolument nécessaire à notre équilibre psychique." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE PREMIER - L'INCAPACITE D'ETRE SEUL Une solitude originaire L'effet de la solitude est-il normal ou pathologique ? L'incapacité d'être seul comme fait clinique Un malaise dans notre civilisation Le concept de capacité d'être seul La nécessaire illusion d'omniprésence La vide préalable à la capacité d'être seul: l'air de solitude CHAPITRE II - LE TRAUMATISME DE SOLITUDE L'impact psychique de l'état de solitude --- Les enfants sauvages --- Hospitalisme et dépravation --- L'emprisonnement --- La solitude mélancolique: l'acédie Détresse psychique L'inscription corporelle de la détresse Le réveil de la détresse face aux éprouvés de la solitude Derrière l'absence, la solitude CHAPITRE III - CLINIQUE DE L'INCAPACITE D'ETRE SEUL Les angoisses de disparition de soi --- L'angoisse de mort-annihilation --- Angoisses de disparition et grossesse Phénomènes physiques et symptômes --- Un corps perdu dans le temps et l'espace --- Des phobies d'être seul --- Le vertige d'être seul --- La sensation de perdre ses substances corporelles --- Une impossible attente, un impossible ennui --- Les insomnies de l'incapacité d'être seul --- La pensée de vide Séparation et retrouvailles La crainte de la solitude CHAPITRE IV - LES STRATEGIES ADDICTIVES INCONSCIENTES: UNE QUESTION DE SURVIE PSYCHIQUE Etat des lieux de l'addictologie dans les structures de soins en France --- La psychanalyse dans ce paysage --- Le paradoxes de l'addiction Petit rappel étymologique et historique des termes Le repli addictif Des "fabrications autogénérées" par des "techniques autosensuelles" Un traitement "autocratique" Une manie artificielle Des substances contre-substances, des toxiques contre-toxiques Se remplir pour faire le vide CHAPITRE V - LA RELATION ADDICTIVE: DE L'AMOUR REMEDE A L'AMOUR TOXIQUE Les addictions sans drogue Amour et relation addictive La complétude Dépendance et relation addictive --- Attachement et dépendance --- La relation anaclinique Le besoin de croyance en un être en un être idéal Le besoin d'un autre en présence Quand l'"amour" se fait poison --- La relation hypnotique --- Le vécu d'intrusion --- L'intoxication psychique --- Des orifices livrés à l'autre --- Le fantasme d'empoisonnement cannibalique Pouvoir être seul et aimer: de la relation addictive à l'amour partagé CHAPITRE VI - LES ADDICTIONS: UN ANTIDOTE AUX EPROUVES A l'origine, des rencontres cliniques L'addiction à la sensation sexuelle La passion, une addiction à l'acné amoureuse. L'hypervigilance de l'autre: une addiction au regard Hypocondrie et addiction à la "sensation d'organe" Hypocondrie psychique et addiction à la pensée ou au souvenir Solitude-repli et paradigme de l'autisme: l'addiction à la solitude De la création addictive à la créativité CONCLUSION Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=10962

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0220404	159A AUD I	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

L'inquiétude et le désarroi social / Myriam Klinger

Public ISBD Titre : L'inquiétude et le désarroi social Type de document : texte imprimé Auteurs : Myriam Klinger, Auteur Editeur : Paris [France] : Berg International Année de publication : DL 2011 Collection : Dissonances Importance : 1 vol. (189 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-917191-40-8 Prix : 19 EUR Note générale : Bibliogr. p. 173-181. - Index. Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse Exclusion sociale Inquiétude ** Aspect social Peur collective Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Si l'inquiétude n'est pas un sentiment neuf dans l'histoire, son expression contemporaine, sans cesse renouvelée par les rhétoriques médiatiques, traduit un monde de la vie sans aspérité qui cherche à contourner les dangers. Paradoxalement, les risques et les périls sont entretenus par cette « culture de l'inquiétude » qui émerge dans les années 1980, accorde une importance accrue aux savoirs des experts et se trouve régulièrement instrumentalisée par le politique. Les menaces collectives se présentent comme un arrière plan commun dans lequel chacun vient à puiser et les sentiments d'inquiétude se développent, à la faveur de situations déstabilisantes, comme peur de la peur. Inquiétude et vulnérabilité, mises sous tension, s'expriment dans ces doubles mouvements de l'expérience contemporaine : défiance/confiance, hostilité/apaisement, attente/réflexivité, oubli/secret, retrait/mobilisation, fuite/quête. L'inquiétude se donne alors à comprendre comme expression obligatoire et normative d'une désorientation qui cherche à tenir le conflit à l'ombre. Par le jeu d'appropriation des rhétoriques communes de l'inquiétude, les individus dans leurs productions narratives singulières s'inventent dans des fictions qui, par leur effet performatif, créent des configurations relationnelles et situationnelles nouvelles ouvrant sur une temporalité apprivoisée." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE 1 - PENSER L'INQUIETUDE Le sentiment d'inquiétude et la modernité naissante Troubles, peur et inquiétude Modernité et fragmentation annoncée CHAPITRE 2 - LA CULTURE DE L'INQUIETUDE ET LA MONTEE DES EXPERTS Des menaces qui se transforment, du conflit au risque Jeux de distance et de démarcation Imprégnée de prudence et de précaution, l'expérience aux mains des experts Fragilité de la confiance L'investissement de la parentalité CHAPITRE 3 - L'INQUIETUDE CONJUGEE PAR LE SOCIAL L'imaginaire de l'exclusion Désaffiliation et vulnérabilité L'inquiétude conjuguée par le social: drame en trois actes Conflictualités souterraines CHAPITRE 4 - INTRANQUILLITE, SENTIMENT D'INQUIETUDE ET QUETE D'APAISEMENT Mouvement et individualité moderne Métamorphoses, quêtes utopiques et vulnérabilités Le desserrement de l'inquiétude Au-delà de la fuite, la quiétude Oubli, secret et narration Fromes de l'oubli et secret Reconfiguration narrative de l'inquiétude CHAPITE 5 - RACONTER L'INQUIETUDE Impuissance et attente Déstabilisation L'expérience du secret ou le discrédit en suspens Le temps de l'accueil: une autre attente Le temps de la déprise: tensions dans l'accueil Du temps en suspension au temps ritualisé Le temps de la réflexivité, de la reconfiguration Un style pour se dire Affiliations et conversions CHAPITRE 6 - STYLISER L'INQUIETUDE: DES AJUSTEMENTS BIOGRAPHIQUES AU TOURNANT DE L'AGE Résistance et vigilance Dans la déprise, un tournant difficile à prendre Tenter de maîtriser la maladie Attachement et affiliation Une pause transitoire qui dure, des ajustements biographiques singuliers Accommodements des espaces, du dehors au chez soi Au-delà des conflits et de la souffrance La vieillesse: de la maladie à l'attente de la mort La vieillisse en trop Résister encore CHAPITRE 7 - FIGURES DE L'INQUIETUDE: ERRANCE ET AVENTURE Errances Intrigues secrètes Les territoires de l'errance Fuite et métamorphoses Etre parent, vivre l'enfance, une singulière expérience de l'inquiétude dans un monde d'experts Les conséquences de la vulnérabilité, la sécurité ontologique en question Les potentialités de la vulnérabilité, l'enfant négociateur et sa famille Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=19792 L'inquiétude et le désarroi social [texte imprimé] / Myriam Klinger, Auteur . - Paris (129 Bld Saint Michel, 75005, France) : Berg International, DL 2011 . - 1 vol. (189 p.) ; 24 cm. - (Dissonances) . ISBN : 978-2-917191-40-8 : 19 EUR Bibliogr. p. 173-181. - Index. Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse Exclusion sociale Inquiétude ** Aspect social Peur collective Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Si l'inquiétude n'est pas un sentiment neuf dans l'histoire, son expression contemporaine, sans cesse renouvelée par les rhétoriques médiatiques, traduit un monde de la vie sans aspérité qui cherche à contourner les dangers. Paradoxalement, les risques et les périls sont entretenus par cette « culture de l'inquiétude » qui émerge dans les années 1980, accorde une importance accrue aux savoirs des experts et se trouve régulièrement instrumentalisée par le politique. Les menaces collectives se présentent comme un arrière plan commun dans lequel chacun vient à puiser et les sentiments d'inquiétude se développent, à la faveur de situations déstabilisantes, comme peur de la peur. Inquiétude et vulnérabilité, mises sous tension, s'expriment dans ces doubles mouvements de l'expérience contemporaine : défiance/confiance, hostilité/apaisement, attente/réflexivité, oubli/secret, retrait/mobilisation, fuite/quête. L'inquiétude se donne alors à comprendre comme expression obligatoire et normative d'une désorientation qui cherche à tenir le conflit à l'ombre. Par le jeu d'appropriation des rhétoriques communes de l'inquiétude, les individus dans leurs productions narratives singulières s'inventent dans des fictions qui, par leur effet performatif, créent des configurations relationnelles et situationnelles nouvelles ouvrant sur une temporalité apprivoisée." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE 1 - PENSER L'INQUIETUDE Le sentiment d'inquiétude et la modernité naissante Troubles, peur et inquiétude Modernité et fragmentation annoncée CHAPITRE 2 - LA CULTURE DE L'INQUIETUDE ET LA MONTEE DES EXPERTS Des menaces qui se transforment, du conflit au risque Jeux de distance et de démarcation Imprégnée de prudence et de précaution, l'expérience aux mains des experts Fragilité de la confiance L'investissement de la parentalité CHAPITRE 3 - L'INQUIETUDE CONJUGEE PAR LE SOCIAL L'imaginaire de l'exclusion Désaffiliation et vulnérabilité L'inquiétude conjuguée par le social: drame en trois actes Conflictualités souterraines CHAPITRE 4 - INTRANQUILLITE, SENTIMENT D'INQUIETUDE ET QUETE D'APAISEMENT Mouvement et individualité moderne Métamorphoses, quêtes utopiques et vulnérabilités Le desserrement de l'inquiétude Au-delà de la fuite, la quiétude Oubli, secret et narration Fromes de l'oubli et secret Reconfiguration narrative de l'inquiétude CHAPITE 5 - RACONTER L'INQUIETUDE Impuissance et attente Déstabilisation L'expérience du secret ou le discrédit en suspens Le temps de l'accueil: une autre attente Le temps de la déprise: tensions dans l'accueil Du temps en suspension au temps ritualisé Le temps de la réflexivité, de la reconfiguration Un style pour se dire Affiliations et conversions CHAPITRE 6 - STYLISER L'INQUIETUDE: DES AJUSTEMENTS BIOGRAPHIQUES AU TOURNANT DE L'AGE Résistance et vigilance Dans la déprise, un tournant difficile à prendre Tenter de maîtriser la maladie Attachement et affiliation Une pause transitoire qui dure, des ajustements biographiques singuliers Accommodements des espaces, du dehors au chez soi Au-delà des conflits et de la souffrance La vieillesse: de la maladie à l'attente de la mort La vieillisse en trop Résister encore CHAPITRE 7 - FIGURES DE L'INQUIETUDE: ERRANCE ET AVENTURE Errances Intrigues secrètes Les territoires de l'errance Fuite et métamorphoses Etre parent, vivre l'enfance, une singulière expérience de l'inquiétude dans un monde d'experts Les conséquences de la vulnérabilité, la sécurité ontologique en question Les potentialités de la vulnérabilité, l'enfant négociateur et sa famille Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=19792

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0251241	159A KLI I	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies / Christophe André

Public ISBD Titre : Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : impr. 2005 Collection : Poche O. Jacob, ISSN 1621-0654 num. 166 Importance : 1 vol. (368 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1677-2 Note générale : Annexes Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse Emotions Peur Phobies Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ? Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE 1 - PEURS NORMALES ET PAURS PATHOLOGIQUES La peur d'un système d'alarme --- Qu'est-ce qu'une peur normale ? --- Quand une peur devient-elle pathologique ? Des peurs maladives aux maladies de la peur: les phobies --- Quelle est la différence entre peur et phobie ? --- Quelle est la fréquence des peurs et des phobies ? --- Les phobies: des peurs intenses et résistantes --- La phobie, ce n'est pas seulement la peur et la fuite, mais l'échec émotionnel des confrontations avec la peur Les très grandes peurs et les phobies: une forme de peur allergique ? Comment maîtriser ses peurs Les différents visage de la peur CHAPITRE 2 - D'OU VIENNENT PEURS ET PHOBIES ? Pourquoi ai-je aussi peur ? D'où viennent les phobies et les peurs excessives ? --- Les visions traditionnelles des très grandes peurs --- Les explications actuelles des très grandes peurs Les peurs de l'enfants Les peurs appartiennent au patrimoine de l'humanité ! --- Des peurs qui nous ont sauvés... --- Les phobies comme héritage de l'espèce: des hypothèses aux preuves --- L'humanité a besoin de ses phobiques Nous ne sommes pas égaux face aux peurs et aux phobies: histoires de prédisposition --- Des populations plus fragiles ? --- Le tempérament d'inhibition face à la nouveauté --- Les hypersensibles et hyperémotifs sont-ils prédisposés à la phobie ? --- Intolérance à la peur: la peur de la peur L'apprentissage des peurs et des phobies --- Des évènements de vie traumatisants: "Ca m'a marqué à vie" --- Des expériences de peur pénibles et répétées: "Ca a fini par me secouer" --- L'imitation de modèles: "Tu as peur du chien, maman ?" --- Les messages éducatifs: "Attention au grand méchant loup" Pourquoi plus de peurs et de phobies chez les femmes que chez les hommes ? Pour conclure sur les clauses des peurs et des phobies CHAPITRE 3 - LES MECANISMES DES PEURS ET DES PHOBIES Les trois dimensions des peurs et des phobies Mécanismes comportementaux: la fuite qui aggrave --- Les évitements: logiques, mais toxiques --- Le génie de l'évitement --- Des évitements subtils qui aident à survivre mais pas à bien vivre. Et encore moins à vaincre la peur --- Eviter d'éviter… Mécanismes psychologiques: la peur a de grands yeux --- "Je ne regarde pas, je surveille" --- "On ne sait jamais…" --- "Je me fais des films épouvantables" --- "Je me noie en moi-même" --- Intelligence sous influence: peut-on agir ? Mécanismes émotionnels: peut-on échapper à la psychologie de la peur ? --- Le circuit cérébral de la peu: scénario biologique d'une séquence de frayeur --- Les rapports entre amygdale et cortex préfrontal: combat ou collaboration ? --- Câblés pour la peur --- Dérèglements divers liés à la biologie de la peur --- Comment "calmer" l'amygdale cérébrale ? CHAPITRE 4 - COMMENT FAIRE FACE A LA PEUR: PREMIERES PISTES 1. Désobéissez à vos peurs 2. Informez-vous vraiment sur ce qui vous fait peur 3. N'ayez plus peur de la peur --- Ne plus avoir peur de la peur --- Ne plus avoir honte de la peur --- Ne plus être triste d'avoir peur 4. Modifiez votre vision du monde --- Le monde est dangereux: le rôle du scénario catastrophe --- Je ne suis pas fiable et mes réactions peuvent me desservir: le danger est en moi-même --- Je ne suis pas capable: le sentiment de contrôle déficient --- Peur avant, peur pendant, peur après: peur toujours… 5. Confrontez-vous selon les règles --- Pourquoi se confronter ? --- Les règles à respecter pour éteindre durablement les peurs phobiques 6. Respectez-vous et faites respecter vos peur par les autres 7. Réfléchissez à votre peur, son histoire, sa fonction… mais ne vous perdez pas en route ! --- Il faut toujours réfléchir à l'histoire de ses peurs --- Existe-t-il des avantages à être phobique ? --- Les peurs ont-elles un sens caché ? 8. Prenez soin de vous: peurs, phobies et hygiène de vie --- Exercice physique --- Alimentation --- Les stress aggrave les peurs 9. Apprenez à vous relaxer et à méditer --- Pourquoi et comment se relaxer ? --- La méditation peut-elle être utile face aux peurs excessives ? 10. Maintenez vos efforts sur la durée CHAPITRE 5 - TOUT SAVOIR SUR LE TRAITEMENT DES PHOBIES Peut-on guérir d'une phobie ? --- Guérir, c'est d'abord voir diminuer ou disparaître ses symptômes --- Guérir, c'est aussi avoir appris à faire face à ses peurs --- Des quels outils disposons-nous aujourd'hui pour guérir ? Les nécessaires voies biologiques de la guérison --- Guérir le cerveau pour guérir son esprit --- Modifier son architecture cérébrale par la psychothérapie --- La preuve par l'image Des médicaments contre les phobies ? --- Les tranquillisants, calmants et autres anxiolytiques ne font d'endormir la peur --- Certains antidépresseurs permettent de réguler la peur --- Existent-ils des médicaments "bio" à effet antiphonique ? --- Le bon usage des médicaments Les thérapies comportementales et cognitives --- En quoi consistent les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ? --- Eloge du bon sens --- Le petit Peter, premier cas de phobie traité par thérapie comportementale en 1924 --- Comment évaluer scientifiquement une psychothérapie ? --- Preuves et débats --- Les techniques utilisées dans les TCC --- Une nouveauté au sein de l'approche TCC des phobies: l'EMDR Phobies et psychanalyse Tous les chemins mènent à Rome mais plus ou moins vite CHAPITRE 6 - PEURS ET PHOBIES: UN PEU D'HISTOIRE ET UN PROTRAIT DE FAMILLE La phobie n'est pas une névrose Les trois familles de phobies CHAPITRE 7 - PEUR ET PHOBIES "SIMPLES": ANIMAUX, AVION, SANG ET EAU... Peurs intenses et phobies "spécifiques" --- Les phobies spécifiques sont-elles des maladies ?--- --- Un peu de science à propos des peurs et phobies spécifiques Peurs et phobies des animaux Peurs et phobies des éléments naturels Peurs de manquer d'air et claustrophobbie Peurs et phobies des moyens de transport Peurs et phobies du sang et des blessures Et lorsqu'on souffre de plusieurs peurs en même temps ? Faire face seul à ses peurs --- Peut-on guérir soi-même une ^phobie spécifique ? Comment soigner peurs et phobies spécifiques ? --- Un traitement express pour certaines phobies spécifiques ? --- La réalité virtuelle au secours de phobies spécifiques Que sont devenus les patient dont je vous ai raconté l'histoire dans ce chapitre ? --- Francesca et la phobie des oiseaux --- Rosemarie et la phobie de l'eau --- Marianne et la phobie de la conduite automobile --- Marc et la phobie du sang Peurs simples mais souvent orphelines CHAPITRE 8 - PEURS ET PHOBIES SOCIALES Ces échanges qui font peur --- Les situations sociales sources de peur --- Au-delà de la peur: une honte Une peur sociale explosive mais limitée: le trac --- Faire face au trac Une peur social modérée mais gênante: la timidité --- Faire face à la timidité Une peur maladive: la phobie sociale --- Les peurs sociales à leur maximum --- La phobie sociale peut prendre différents visages --- La peur de rougir La science des peurs sociales --- Un amygdale cérébrale hypersensible aux visages hostiles? --- La focalisation sur soi au détriment de l'interaction --- Une tendance à l'autocritique féroce… --- La toxicité insidieuse des ruminations après les confrontations sociale --- Le rôle de la colère, notamment rentrée, à force de soumission Comment soigner les peurs sociales sévères ? --- Les médicaments --- Les psychothérapies --- Les exercices d'exposition pour lutter contre les peurs sociales --- Des exercices qui font aussi du bien aux thérapeutes --- Le travail sur ses pensées et l'acceptation de soi --- La thérapie de Maxime "J'en ai marre de sous-vivre" CHAPITRE 9 - LA PEUR DU MALAISE: CRISE D'ANGOISSE, PANIQUES ET AGORAPHOBIE Comme un malaise Peur du malaise ou trouble panique ? --- L'attaque de panique --- Le trouble panique --- L'agoraphobie Une peur handicapante La dynamique du trouble panique --- La spirale panique --- Une phobie double Science et attaques de panique --- Une vigilance corporelle excessive --- Chimie et phobie: des molécules de la peur ? --- Hyperventilation et hypersensibilité au gaz carbonique --- Des problèmes avec sa manière de respirer --- Le rapport entre TPA et des anomalies en matière de santé Faire face à une crise d'angoisse ou à un malaise --- Que faire en cas de crise d'angoisse aigüe ? Comment soigner panique et peurs agoraphobiques --- Les médicaments --- La psychothérapie comportementale et cognitive Un frisson d'épouvante me surprit CHAPITRE 10 - BIEN D'AUTRES PEURS ENCORE... Pseudo-peurs et fausses phobies Peurs et phobies rares ou mal connues --- La peur de s'étouffer en mangeant ou en buvant --- La peur de vomir en public --- La peur de faire du bruit avec son ventre, des pets, ou de perdre ses selles ou ses urines --- La peur de la chute et des espaces découverts --- La peur de l'accouchement, ou tokophobie --- La peur des rapports sexuels --- Peurs et phobies rares et atypiques --- Les traitements des peurs rares Peurs et phobies symptomatiques et d'autres maladies de l'anxiété --- La peur des microbes --- La peur de la maladie --- La peur de la mort --- La dysmorphophobie, ou peur d'être affublé(e) d'un défaut dans son apparence physique --- Les peurs de commettre un acte impulsif Peut-on conclure sur les peurs et les phobies ? Conclusion Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=9667 Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies [texte imprimé] / Christophe André . - Paris (France) : Odile Jacob, impr. 2005 . - 1 vol. (368 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Poche O. Jacob, ISSN 1621-0654; 166) . ISBN : 978-2-7381-1677-2 Annexes Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse Emotions Peur Phobies Index. décimale : 159A Psychologie (généralités) Résumé : "Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ? Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs." (4è de couv.) Note de contenu : CHAPITRE 1 - PEURS NORMALES ET PAURS PATHOLOGIQUES La peur d'un système d'alarme --- Qu'est-ce qu'une peur normale ? --- Quand une peur devient-elle pathologique ? Des peurs maladives aux maladies de la peur: les phobies --- Quelle est la différence entre peur et phobie ? --- Quelle est la fréquence des peurs et des phobies ? --- Les phobies: des peurs intenses et résistantes --- La phobie, ce n'est pas seulement la peur et la fuite, mais l'échec émotionnel des confrontations avec la peur Les très grandes peurs et les phobies: une forme de peur allergique ? Comment maîtriser ses peurs Les différents visage de la peur CHAPITRE 2 - D'OU VIENNENT PEURS ET PHOBIES ? Pourquoi ai-je aussi peur ? D'où viennent les phobies et les peurs excessives ? --- Les visions traditionnelles des très grandes peurs --- Les explications actuelles des très grandes peurs Les peurs de l'enfants Les peurs appartiennent au patrimoine de l'humanité ! --- Des peurs qui nous ont sauvés... --- Les phobies comme héritage de l'espèce: des hypothèses aux preuves --- L'humanité a besoin de ses phobiques Nous ne sommes pas égaux face aux peurs et aux phobies: histoires de prédisposition --- Des populations plus fragiles ? --- Le tempérament d'inhibition face à la nouveauté --- Les hypersensibles et hyperémotifs sont-ils prédisposés à la phobie ? --- Intolérance à la peur: la peur de la peur L'apprentissage des peurs et des phobies --- Des évènements de vie traumatisants: "Ca m'a marqué à vie" --- Des expériences de peur pénibles et répétées: "Ca a fini par me secouer" --- L'imitation de modèles: "Tu as peur du chien, maman ?" --- Les messages éducatifs: "Attention au grand méchant loup" Pourquoi plus de peurs et de phobies chez les femmes que chez les hommes ? Pour conclure sur les clauses des peurs et des phobies CHAPITRE 3 - LES MECANISMES DES PEURS ET DES PHOBIES Les trois dimensions des peurs et des phobies Mécanismes comportementaux: la fuite qui aggrave --- Les évitements: logiques, mais toxiques --- Le génie de l'évitement --- Des évitements subtils qui aident à survivre mais pas à bien vivre. Et encore moins à vaincre la peur --- Eviter d'éviter… Mécanismes psychologiques: la peur a de grands yeux --- "Je ne regarde pas, je surveille" --- "On ne sait jamais…" --- "Je me fais des films épouvantables" --- "Je me noie en moi-même" --- Intelligence sous influence: peut-on agir ? Mécanismes émotionnels: peut-on échapper à la psychologie de la peur ? --- Le circuit cérébral de la peu: scénario biologique d'une séquence de frayeur --- Les rapports entre amygdale et cortex préfrontal: combat ou collaboration ? --- Câblés pour la peur --- Dérèglements divers liés à la biologie de la peur --- Comment "calmer" l'amygdale cérébrale ? CHAPITRE 4 - COMMENT FAIRE FACE A LA PEUR: PREMIERES PISTES 1. Désobéissez à vos peurs 2. Informez-vous vraiment sur ce qui vous fait peur 3. N'ayez plus peur de la peur --- Ne plus avoir peur de la peur --- Ne plus avoir honte de la peur --- Ne plus être triste d'avoir peur 4. Modifiez votre vision du monde --- Le monde est dangereux: le rôle du scénario catastrophe --- Je ne suis pas fiable et mes réactions peuvent me desservir: le danger est en moi-même --- Je ne suis pas capable: le sentiment de contrôle déficient --- Peur avant, peur pendant, peur après: peur toujours… 5. Confrontez-vous selon les règles --- Pourquoi se confronter ? --- Les règles à respecter pour éteindre durablement les peurs phobiques 6. Respectez-vous et faites respecter vos peur par les autres 7. Réfléchissez à votre peur, son histoire, sa fonction… mais ne vous perdez pas en route ! --- Il faut toujours réfléchir à l'histoire de ses peurs --- Existe-t-il des avantages à être phobique ? --- Les peurs ont-elles un sens caché ? 8. Prenez soin de vous: peurs, phobies et hygiène de vie --- Exercice physique --- Alimentation --- Les stress aggrave les peurs 9. Apprenez à vous relaxer et à méditer --- Pourquoi et comment se relaxer ? --- La méditation peut-elle être utile face aux peurs excessives ? 10. Maintenez vos efforts sur la durée CHAPITRE 5 - TOUT SAVOIR SUR LE TRAITEMENT DES PHOBIES Peut-on guérir d'une phobie ? --- Guérir, c'est d'abord voir diminuer ou disparaître ses symptômes --- Guérir, c'est aussi avoir appris à faire face à ses peurs --- Des quels outils disposons-nous aujourd'hui pour guérir ? Les nécessaires voies biologiques de la guérison --- Guérir le cerveau pour guérir son esprit --- Modifier son architecture cérébrale par la psychothérapie --- La preuve par l'image Des médicaments contre les phobies ? --- Les tranquillisants, calmants et autres anxiolytiques ne font d'endormir la peur --- Certains antidépresseurs permettent de réguler la peur --- Existent-ils des médicaments "bio" à effet antiphonique ? --- Le bon usage des médicaments Les thérapies comportementales et cognitives --- En quoi consistent les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ? --- Eloge du bon sens --- Le petit Peter, premier cas de phobie traité par thérapie comportementale en 1924 --- Comment évaluer scientifiquement une psychothérapie ? --- Preuves et débats --- Les techniques utilisées dans les TCC --- Une nouveauté au sein de l'approche TCC des phobies: l'EMDR Phobies et psychanalyse Tous les chemins mènent à Rome mais plus ou moins vite CHAPITRE 6 - PEURS ET PHOBIES: UN PEU D'HISTOIRE ET UN PROTRAIT DE FAMILLE La phobie n'est pas une névrose Les trois familles de phobies CHAPITRE 7 - PEUR ET PHOBIES "SIMPLES": ANIMAUX, AVION, SANG ET EAU... Peurs intenses et phobies "spécifiques" --- Les phobies spécifiques sont-elles des maladies ?--- --- Un peu de science à propos des peurs et phobies spécifiques Peurs et phobies des animaux Peurs et phobies des éléments naturels Peurs de manquer d'air et claustrophobbie Peurs et phobies des moyens de transport Peurs et phobies du sang et des blessures Et lorsqu'on souffre de plusieurs peurs en même temps ? Faire face seul à ses peurs --- Peut-on guérir soi-même une ^phobie spécifique ? Comment soigner peurs et phobies spécifiques ? --- Un traitement express pour certaines phobies spécifiques ? --- La réalité virtuelle au secours de phobies spécifiques Que sont devenus les patient dont je vous ai raconté l'histoire dans ce chapitre ? --- Francesca et la phobie des oiseaux --- Rosemarie et la phobie de l'eau --- Marianne et la phobie de la conduite automobile --- Marc et la phobie du sang Peurs simples mais souvent orphelines CHAPITRE 8 - PEURS ET PHOBIES SOCIALES Ces échanges qui font peur --- Les situations sociales sources de peur --- Au-delà de la peur: une honte Une peur sociale explosive mais limitée: le trac --- Faire face au trac Une peur social modérée mais gênante: la timidité --- Faire face à la timidité Une peur maladive: la phobie sociale --- Les peurs sociales à leur maximum --- La phobie sociale peut prendre différents visages --- La peur de rougir La science des peurs sociales --- Un amygdale cérébrale hypersensible aux visages hostiles? --- La focalisation sur soi au détriment de l'interaction --- Une tendance à l'autocritique féroce… --- La toxicité insidieuse des ruminations après les confrontations sociale --- Le rôle de la colère, notamment rentrée, à force de soumission Comment soigner les peurs sociales sévères ? --- Les médicaments --- Les psychothérapies --- Les exercices d'exposition pour lutter contre les peurs sociales --- Des exercices qui font aussi du bien aux thérapeutes --- Le travail sur ses pensées et l'acceptation de soi --- La thérapie de Maxime "J'en ai marre de sous-vivre" CHAPITRE 9 - LA PEUR DU MALAISE: CRISE D'ANGOISSE, PANIQUES ET AGORAPHOBIE Comme un malaise Peur du malaise ou trouble panique ? --- L'attaque de panique --- Le trouble panique --- L'agoraphobie Une peur handicapante La dynamique du trouble panique --- La spirale panique --- Une phobie double Science et attaques de panique --- Une vigilance corporelle excessive --- Chimie et phobie: des molécules de la peur ? --- Hyperventilation et hypersensibilité au gaz carbonique --- Des problèmes avec sa manière de respirer --- Le rapport entre TPA et des anomalies en matière de santé Faire face à une crise d'angoisse ou à un malaise --- Que faire en cas de crise d'angoisse aigüe ? Comment soigner panique et peurs agoraphobiques --- Les médicaments --- La psychothérapie comportementale et cognitive Un frisson d'épouvante me surprit CHAPITRE 10 - BIEN D'AUTRES PEURS ENCORE... Pseudo-peurs et fausses phobies Peurs et phobies rares ou mal connues --- La peur de s'étouffer en mangeant ou en buvant --- La peur de vomir en public --- La peur de faire du bruit avec son ventre, des pets, ou de perdre ses selles ou ses urines --- La peur de la chute et des espaces découverts --- La peur de l'accouchement, ou tokophobie --- La peur des rapports sexuels --- Peurs et phobies rares et atypiques --- Les traitements des peurs rares Peurs et phobies symptomatiques et d'autres maladies de l'anxiété --- La peur des microbes --- La peur de la maladie --- La peur de la mort --- La dysmorphophobie, ou peur d'être affublé(e) d'un défaut dans son apparence physique --- Les peurs de commettre un acte impulsif Peut-on conclure sur les peurs et les phobies ? Conclusion Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=9667

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
0201889	159A AND P	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

---

1 (1 - 4 / 4)