Titre :	Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Christophe André
Editeur :	Paris [France] : Odile Jacob
Année de publication :	impr. 2005
Collection :	Poche O. Jacob, ISSN 1621-0654 num. 166
Importance :	1 vol. (368 p.)
Présentation :	couv. ill. en coul.
Format :	18 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7381-1677-2
Note générale :	Annexes
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Angoisse Emotions Peur Phobies
Index. décimale :	159A Psychologie (généralités)
Résumé :	"Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ? Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs." (4è de couv.)
Note de contenu :	CHAPITRE 1 - PEURS NORMALES ET PEURS PATHOLOGIQUES La peur d'un système d'alarme Des peurs maladives aux maladies de la peur: les phobies Les très grandes peurs et les phobies: une forme de peur allergique ? Comment maîtriser ses peurs Les différents visage de la peur CHAPITRE 2 - D'OU VIENNENT PEURS ET PHOBIES ? Pourquoi ai-je aussi peur ? D'où viennent les phobies et les peurs excessives ? Les peurs de l'enfants Les peurs appartiennent au patrimoine de l'humanité ! Nous ne sommes pas égaux face aux peurs et aux phobies: histoires de prédisposition L'apprentissage des peurs et des phobies Pourquoi plus de peurs et de phobies chez les femmes que chez les hommes ? Pour conclure sur les clauses des peurs et des phobies CHAPITRE 3 - LES MECANISMES DES PEURS ET DES PHOBIES Les trois dimensions des peurs et des phobies Mécanismes comportementaux: la fuite qui aggrave Mécanismes psychologiques: la peur a de grands yeux Mécanismes émotionnels: peut-on échapper à la psychologie de la peur ? CHAPITRE 4 - COMMENT FAIRE FACE A LA PEUR: PREMIERES PISTES 1. Désobéissez à vos peurs 2. Informez-vous vraiment sur ce qui vous fait peur 3. N'ayez plus peur de la peur 4. Modifiez votre vision du monde 5. Confrontez-vous selon les règles 6. Respectez-vous et faites respecter vos peur par les autres 7. Réfléchissez à votre peur, son histoire, sa fonction… mais ne vous perdez pas en route ! 8. Prenez soin de vous: peurs, phobies et hygiène de vie 9. Apprenez à vous relaxer et à méditer 10. Maintenez vos efforts sur la durée CHAPITRE 5 - TOUT SAVOIR SUR LE TRAITEMENT DES PHOBIES Peut-on guérir d'une phobie ? Les nécessaires voies biologiques de la guérison Des médicaments contre les phobies ? Les thérapies comportementales et cognitives Phobies et psychanalyse Tous les chemins mènent à Rome mais plus ou moins vite CHAPITRE 6 - PEURS ET PHOBIES: UN PEU D'HISTOIRE ET UN PROTRAIT DE FAMILLE La phobie n'est pas une névrose Les trois familles de phobies CHAPITRE 7 - PEUR ET PHOBIES "SIMPLES": ANIMAUX, AVION, SANG ET EAU... Peurs intenses et phobies "spécifiques" Peurs et phobies des animaux Peurs et phobies des éléments naturels Peurs de manquer d'air et claustrophobbie Peurs et phobies des moyens de transport Peurs et phobies du sang et des blessures Et lorsqu'on souffre de plusieurs peurs en même temps ? Faire face seul à ses peurs Comment soigner peurs et phobies spécifiques ? Que sont devenus les patient dont je vous ai raconté l'histoire dans ce chapitre ? Peurs simples mais souvent orphelines CHAPITRE 8 - PEURS ET PHOBIES SOCIALES Ces échanges qui font peur Une peur sociale explosive mais limitée: le trac Une peur social modérée mais gênante: la timidité Une peur maladive: la phobie sociale La science des peurs sociales Comment soigner les peurs sociales sévères ? "J'en ai marre de sous-vivre" CHAPITRE 9 - LA PEUR DU MALAISE: CRISE D'ANGOISSE, PANIQUES ET AGORAPHOBIE Comme un malaise Peur du malaise ou trouble panique ? Une peur handicapante La dynamique du trouble panique Science et attaques de panique Faire face à une crise d'angoisse ou à un malaise Comment soigner panique et peurs agoraphobiques Un frisson d'épouvante me surprit CHAPITRE 10 - BIEN D'AUTRES PEURS ENCORE... Pseudo-peurs et fausses phobies Peurs et phobies rares ou mal connues Peurs et phobies symptomatiques et d'autres maladies de l'anxiété Peut-on conclure sur les peurs et les phobies ? Conclusion
Permalink :	http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=9667

Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies [texte imprimé] / Christophe André . - Paris (France) : Odile Jacob, impr. 2005 . - 1 vol. (368 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Poche O. Jacob, ISSN 1621-0654; 166) .
ISBN : 978-2-7381-1677-2
Annexes
Langues : Français (fre)

Catégories :	Angoisse Emotions Peur Phobies
Index. décimale :	159A Psychologie (généralités)
Résumé :	"Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ? Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs." (4è de couv.)
Note de contenu :	CHAPITRE 1 - PEURS NORMALES ET PEURS PATHOLOGIQUES La peur d'un système d'alarme Des peurs maladives aux maladies de la peur: les phobies Les très grandes peurs et les phobies: une forme de peur allergique ? Comment maîtriser ses peurs Les différents visage de la peur CHAPITRE 2 - D'OU VIENNENT PEURS ET PHOBIES ? Pourquoi ai-je aussi peur ? D'où viennent les phobies et les peurs excessives ? Les peurs de l'enfants Les peurs appartiennent au patrimoine de l'humanité ! Nous ne sommes pas égaux face aux peurs et aux phobies: histoires de prédisposition L'apprentissage des peurs et des phobies Pourquoi plus de peurs et de phobies chez les femmes que chez les hommes ? Pour conclure sur les clauses des peurs et des phobies CHAPITRE 3 - LES MECANISMES DES PEURS ET DES PHOBIES Les trois dimensions des peurs et des phobies Mécanismes comportementaux: la fuite qui aggrave Mécanismes psychologiques: la peur a de grands yeux Mécanismes émotionnels: peut-on échapper à la psychologie de la peur ? CHAPITRE 4 - COMMENT FAIRE FACE A LA PEUR: PREMIERES PISTES 1. Désobéissez à vos peurs 2. Informez-vous vraiment sur ce qui vous fait peur 3. N'ayez plus peur de la peur 4. Modifiez votre vision du monde 5. Confrontez-vous selon les règles 6. Respectez-vous et faites respecter vos peur par les autres 7. Réfléchissez à votre peur, son histoire, sa fonction… mais ne vous perdez pas en route ! 8. Prenez soin de vous: peurs, phobies et hygiène de vie 9. Apprenez à vous relaxer et à méditer 10. Maintenez vos efforts sur la durée CHAPITRE 5 - TOUT SAVOIR SUR LE TRAITEMENT DES PHOBIES Peut-on guérir d'une phobie ? Les nécessaires voies biologiques de la guérison Des médicaments contre les phobies ? Les thérapies comportementales et cognitives Phobies et psychanalyse Tous les chemins mènent à Rome mais plus ou moins vite CHAPITRE 6 - PEURS ET PHOBIES: UN PEU D'HISTOIRE ET UN PROTRAIT DE FAMILLE La phobie n'est pas une névrose Les trois familles de phobies CHAPITRE 7 - PEUR ET PHOBIES "SIMPLES": ANIMAUX, AVION, SANG ET EAU... Peurs intenses et phobies "spécifiques" Peurs et phobies des animaux Peurs et phobies des éléments naturels Peurs de manquer d'air et claustrophobbie Peurs et phobies des moyens de transport Peurs et phobies du sang et des blessures Et lorsqu'on souffre de plusieurs peurs en même temps ? Faire face seul à ses peurs Comment soigner peurs et phobies spécifiques ? Que sont devenus les patient dont je vous ai raconté l'histoire dans ce chapitre ? Peurs simples mais souvent orphelines CHAPITRE 8 - PEURS ET PHOBIES SOCIALES Ces échanges qui font peur Une peur sociale explosive mais limitée: le trac Une peur social modérée mais gênante: la timidité Une peur maladive: la phobie sociale La science des peurs sociales Comment soigner les peurs sociales sévères ? "J'en ai marre de sous-vivre" CHAPITRE 9 - LA PEUR DU MALAISE: CRISE D'ANGOISSE, PANIQUES ET AGORAPHOBIE Comme un malaise Peur du malaise ou trouble panique ? Une peur handicapante La dynamique du trouble panique Science et attaques de panique Faire face à une crise d'angoisse ou à un malaise Comment soigner panique et peurs agoraphobiques Un frisson d'épouvante me surprit CHAPITRE 10 - BIEN D'AUTRES PEURS ENCORE... Pseudo-peurs et fausses phobies Peurs et phobies rares ou mal connues Peurs et phobies symptomatiques et d'autres maladies de l'anxiété Peut-on conclure sur les peurs et les phobies ? Conclusion
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