Titre :	Comment la méditation a changé ma vie... : et pourrait bien changer la vôtre !
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Jeanne Siaud-Facchin, Auteur
Editeur :	Paris [France] : Odile Jacob
Année de publication :	impr. 2012
Importance :	1 vol. (330 p.)
Présentation :	couv. ill. en coul.
Format :	22 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7381-2526-2
Prix :	22,90 EUR
Note générale :	Bibliogr. p. 321-323
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Méditation Pleine conscience
Index. décimale :	159A Psychologie (généralités)
Résumé :	""Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j'ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l'accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, cette méditation, et comment vous pouvez, à votre tour, vous y mettre. Car, sur le fond, c'est le seul vrai projet de ce livre : vous convaincre des bienfaits de la méditation pour que vous découvriez à votre tour cette aventure inouïe." J. S.-F. Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au cœur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant" (4è de couv.)
Note de contenu :	PREMIER PARTIE - POURQUOI CE LIVRE ? DEUXIEME PARTIE - COMMENT JE SUIS MISE A MEDITER Chapitre 1 - Le jour où cet homme m'a dit… Chapitre 2 - Des petits cailloux tout au long de ma pratique de thérapeute Chapitre 3 - Le voyage qui change tout Chapitre 4 - Ce qui a vraiment changé ma vie Premier intermède - Quelques instants de méditation TROISIEME PARTIE - MEDITER ? UN VOYAGE EN PLEINE CONSCIENCE OU TOUT OEUT ARRIVER Chapitre 1 - D'une pratique ancestrale à la médiation contemporaine Chapitre 2 - Conscience, vous avez dit conscience ? Chapitre 3 - Qu'est-ce que la méditation ? Chapitre 4 - Tout ce que vous croyez savoir et qu'il faudra oublier Chapitre 5 - Ce que j'ai compris de la médiation… et ce qui m'agace encore ! Deuxième intermède - L'image ressource QUATRIEME PARTIE - POURQUOI VOUS POURRIEZ VOUS METTRE A MEDITER Chapitre 1 - Les arguments des neurosciences Chapitre 2 - Méditer, c'est bon pour la santé ! Chapitre 3 - Méditer: un changement inattendu pour le cerveau Chapitre 4 - Petits maux et grandes douleurs Chapitre 5 - Le tourbillon de la vie Chapitre 6 - A la recherche du bonheur perdu Chapitre 7 - La quête de sens: sens interdit ou sens giratoire ? Chapitre 8 - Quand la méditation se met au service de l'intelligence Chapitre 9 - Méditer au travail ? Chapitre 10 - Les couples heureux ont plein d'histoire: fait et bienfaits de la méditation à deux Chapitre 11 - Les enfants aussi ! Chapitre 12 - La méditation peut-elle s'inviter dans l'arsenal psychothérapeutique ? Chapitre 13 - Les effets surprises. tout ce qui m'échappe dans la méditation et qui me bluffe Troisième intermède - Et tout d'un coup… CINQUIEME PARTIE - PRATIQUER LA MEDITATION, EST-CE SI SIMPLE ? Chapitre 1 - De l'illusion de la simplicité à la réalité de l'apprentissage Chapitre 2 - Un effet de mode ? Chapitre 3 - De l'art de commencer… et de continuer CONSLUSION
Permalink :	http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=19434

Comment la méditation a changé ma vie... : et pourrait bien changer la vôtre ! [texte imprimé] / Jeanne Siaud-Facchin, Auteur . - Paris (France) : Odile Jacob, impr. 2012 . - 1 vol. (330 p.) : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-2526-2 : 22,90 EUR
Bibliogr. p. 321-323
Langues : Français (fre)

Catégories :	Méditation Pleine conscience
Index. décimale :	159A Psychologie (généralités)
Résumé :	""Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j'ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l'accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, cette méditation, et comment vous pouvez, à votre tour, vous y mettre. Car, sur le fond, c'est le seul vrai projet de ce livre : vous convaincre des bienfaits de la méditation pour que vous découvriez à votre tour cette aventure inouïe." J. S.-F. Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au cœur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant" (4è de couv.)
Note de contenu :	PREMIER PARTIE - POURQUOI CE LIVRE ? DEUXIEME PARTIE - COMMENT JE SUIS MISE A MEDITER Chapitre 1 - Le jour où cet homme m'a dit… Chapitre 2 - Des petits cailloux tout au long de ma pratique de thérapeute Chapitre 3 - Le voyage qui change tout Chapitre 4 - Ce qui a vraiment changé ma vie Premier intermède - Quelques instants de méditation TROISIEME PARTIE - MEDITER ? UN VOYAGE EN PLEINE CONSCIENCE OU TOUT OEUT ARRIVER Chapitre 1 - D'une pratique ancestrale à la médiation contemporaine Chapitre 2 - Conscience, vous avez dit conscience ? Chapitre 3 - Qu'est-ce que la méditation ? Chapitre 4 - Tout ce que vous croyez savoir et qu'il faudra oublier Chapitre 5 - Ce que j'ai compris de la médiation… et ce qui m'agace encore ! Deuxième intermède - L'image ressource QUATRIEME PARTIE - POURQUOI VOUS POURRIEZ VOUS METTRE A MEDITER Chapitre 1 - Les arguments des neurosciences Chapitre 2 - Méditer, c'est bon pour la santé ! Chapitre 3 - Méditer: un changement inattendu pour le cerveau Chapitre 4 - Petits maux et grandes douleurs Chapitre 5 - Le tourbillon de la vie Chapitre 6 - A la recherche du bonheur perdu Chapitre 7 - La quête de sens: sens interdit ou sens giratoire ? Chapitre 8 - Quand la méditation se met au service de l'intelligence Chapitre 9 - Méditer au travail ? Chapitre 10 - Les couples heureux ont plein d'histoire: fait et bienfaits de la méditation à deux Chapitre 11 - Les enfants aussi ! Chapitre 12 - La méditation peut-elle s'inviter dans l'arsenal psychothérapeutique ? Chapitre 13 - Les effets surprises. tout ce qui m'échappe dans la méditation et qui me bluffe Troisième intermède - Et tout d'un coup… CINQUIEME PARTIE - PRATIQUER LA MEDITATION, EST-CE SI SIMPLE ? Chapitre 1 - De l'illusion de la simplicité à la réalité de l'apprentissage Chapitre 2 - Un effet de mode ? Chapitre 3 - De l'art de commencer… et de continuer CONSLUSION
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