Titre : |
Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Stéphanie Hahusseau, Auteur |
Editeur : |
Paris [France] : Odile Jacob |
Année de publication : |
impr. 2015 |
Collection : |
Psychologie num. 275 |
Importance : |
1 vol. (286 p.) |
Présentation : |
couv. ill. en coul. |
Format : |
18 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-2598-9 |
Prix : |
7,50 EUR |
Note générale : |
Bibliogr. p.[279]-280. Notes bibliogr. |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Intelligence émotionnelle
|
Index. décimale : |
159A Psychologie (généralités) |
Résumé : |
"Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même." (4e de couv.) |
Permalink : |
http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=21159 |
Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions [texte imprimé] / Stéphanie Hahusseau, Auteur . - Paris (France) : Odile Jacob, impr. 2015 . - 1 vol. (286 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( Psychologie; 275) . ISBN : 978-2-7381-2598-9 : 7,50 EUR Bibliogr. p.[279]-280. Notes bibliogr. Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Intelligence émotionnelle
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Index. décimale : |
159A Psychologie (généralités) |
Résumé : |
"Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même." (4e de couv.) |
Permalink : |
http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=21159 |
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