| Titre : |
Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Stéphanie Hahusseau, Auteur |
| Editeur : |
Paris [France] : Odile Jacob |
| Année de publication : |
impr. 2015 |
| Collection : |
Psychologie num. 275 |
| Importance : |
1 vol. (286 p.) |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-2598-9 |
| Note générale : |
Bibliogr. p.[279]-280. Notes bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Intelligence émotionnelle
|
| Index. décimale : |
159A Psychologie (généralités) |
| Résumé : |
"Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même." (4e de couv.) |
| Permalink : |
http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=21159 |
Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions [texte imprimé] / Stéphanie Hahusseau, Auteur . - Paris (France) : Odile Jacob, impr. 2015 . - 1 vol. (286 p.) ; 18 cm. - ( Psychologie; 275) . ISBN : 978-2-7381-2598-9 Bibliogr. p.[279]-280. Notes bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Intelligence émotionnelle
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| Index. décimale : |
159A Psychologie (généralités) |
| Résumé : |
"Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même." (4e de couv.) |
| Permalink : |
http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=21159 |
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Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions / Stéphanie Hahusseau
